ボディメイク目的で始めたからベンチプレス100kgを除いてBIG3の目標はあまり意識してなかったけど、モチベを保つって意味でBIG3を500kgまでは追い求めるのも悪くないかも｜ミヤビの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ミヤビ

2025/12/01

ボディメイク目的で始めたからベンチプレス100kgを除いてBIG3の目標はあまり意識してなかったけど、モチベを保つって意味でBIG3を500kgまでは追い求めるのも悪くないかも

現在は以下の通り
ベンチプレス95kg
スクワット130kg
デッドリフト140kg
合計365kg

チャッピーにはちゃんと続けたら2年後には500kg到達するって言われたからそれより早く到達できるように頑張るぞー

トレーニーの星

15030星の住民参加中

8

関連する投稿をみつける

まかろん🍮

カフェで長居するの好き？それともすぐ出る派？笑笑

カフェで長居するの好き？それともすぐ出る派？笑笑

ゆっくりしたいけどなんだかんだ食べるもん食べたらすぐ出てる。

しいな

さむくて

おなかいたくて

職場にたどりつかない

ゆ（ゆ）🌟

インフル中も食欲は全然あったから
欲望に忠実に食べたいもの食べてたらお腹壊して鬱

月乃☽𓏲𓎨

昨日、兄弟ぐらい身近ないとこの名前が一瞬でてこなくなったんだけど、そろそろ脳みそみてもらったほうがよさそう？💭

さんかく

隣人の、出会った人の、友人の、家族の、『生き方』を肯定することは大切か？

回答数 5>>

否定する権利は何もなく
自分が違うと感じれば自分がその行いを気をつける

否定しないが肯定する意味になるかはわからない

もか

1番お金がかからない遊び

献血に行くこと

れい

10月終わりから
ずっっと
体調よくない

黒露骨滝左近寺👺

朝起きたら、身体の調子が悪くて、絶不調
僕合わせて、社長、班長、絶不調
皆様も風邪には，きおつけてください🤧😷

もっとみる

話題の投稿をみつける

ゆゆっ

そんな根本的な所で違う人が居るのに、画一的なしあわせな人像が合致するわけないわな

なるる

前回受賞したからには参加せぬわけには行くまいて。

とりっ

誰かIQOSの本体を紛失しない裏技を教えてください_(:3 」∠)_

こいき

だからと言って辛い気持ちを無視せなあかんわけじゃない
辛くて苦しい気持ちともしっかり向き合って心も体も自然体でいることが健康を保つ方法やと思う
生きて生きて生き足掻いてやるのさ
どうせ生きてるのなら人生楽しまないと

Yumimi🎀

一緒に、同じ曲を聴いてる時間とか、あったらいいな…。

一緒に、同じ曲を聴いてる時間とか、あったらいいな…。

#質問箱 #質問に答えてみた
#GRAVITY日記 #GRAVITY友活
🩷ྀི∴∵∴ ୨୧ 🌸∴∵∴ 🩷ྀི୨୧ ∴∵∴ 🌸୨୧ ∴∵∴🩷ྀི

一緒に同じ曲を聴いてる時間いいですね♪

癒されます♪･:*:･(*˘︶˘*).｡*♡･:*:･

🩷ྀི∴∵∴ ୨୧ 🌸∴∵∴ 🩷ྀི୨୧ ∴∵∴ 🌸୨୧ ∴∵∴🩷ྀིあ

りょ(ぉ

春雨す

shaqe of dreamsキャラのパッシブ振りが大変だ・・・育成用の通貨が足りない。。

あいえ

初見Bon Bon Voyage!、歌詞に一瞬ビビるゆ、ゆめをトランクに！？

わんだ

ついーとすることがない
プロポバテ0勝だったけど

ケン

早川隆久さんの復活を来シーズンは期待するよ

もっとみる

関連検索ワード

デッドリフト

デッドリフト姿勢意識

デッドリフトもう少し

デッドリフト個人記録更新

デッドリフト祭り開催

デッドリフトPR達成

デッドリフト更新

デッドリフト記録更新

デッドリフトエリート

デッドリフト久々