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みきみきココナッツ🥥🔰

みきみきココナッツ🥥🔰

おすすめしてもらったの。
飲みやすい[照れる]
なかなか売ってなかったから💦
もう一種類飲んでみたい(ο﹃ ο)
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おふじけんV2🧑🏻‍🦲

おふじけんV2🧑🏻‍🦲

朝からマグロの血合いを煮付けたぞ!🐟
血合いは臭みが強いとか言うけど、ちゃんと下処理すれば気にならないし、安い上に栄養価も高いので好き(˶ˆ꒳ˆ˵ )
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なつこなつ

なつこなつ

おはよう☀️
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🌻たか鯖三銃士🌻♎️

🌻たか鯖三銃士🌻♎️

今日は孫らと神戸アンバンマンミュージャアム
に行ってきます
お弁当作った😋🍴🍱♬*
孫喜んでくれるかなぁ
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おべんとう

横山だいすけ・三谷たくみ(NHKおかあさんといっしょ)

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Rico(´エ`๑)

Rico(´エ`๑)

んー
ちゃんと明るいところでとればよかった[目が開いている]

ただがんばったから載せてみる[泣き笑い]
この❤と、🎀と、マカロンとカップケーキのスカート

ぜひ挑戦してほしいꉂ🤣
むずいっ!w

バレンタイン意識してみたけど、時期が違うけん、クリスマスのブッシュドノエルつくってるということにしようかなw
塗り絵の星塗り絵の星
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ワドルディ

ワドルディ

ごっちそーさまでした!忘年会( ˙꒳​˙ )さすがに眠いなぁ今日は笑笑
仕事ラストスパートがんばらないと( ¯꒳​¯ )ᐝ
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

今日は我が家のXmasです。
今年のXmasは2部構成。
土曜日の夫婦揃うタイミングで
クリスマスディナー🎅🎄

24日にはケーキ🍰をいただきます😊

カロリーも分散するので
食べ過ぎ抑制になるかも?🙄

晩御飯が楽しみです🙌✨


さて、本日のお弁当🍱

卵焼き
ブロッコリーの芯の炒め物
ほうれん草の胡麻和え
ささみしそチーズ焼き
十六穀米ご飯
ごましお
梅干し


560kcal 糖質 74g

#おはようGRAVITY #お弁当 #糖質制限 #今日の1枚 #ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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