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あん ੯‧̀͡⬮🐾🐾❄️🌵
贅沢言わないからとにかく何でもいい…味のある物食べたい🍬飲みたい🥤(›´-`‹ )💦








朝がまた来る
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takeru
年齢詐欺
投資詐欺
ロマンス詐欺!
なんでこんなのばかりなの、、😢
独身男性をなんだと思ってるのだ💔
紅
妊婦みたいなお腹してる

たて

ぺんじ
そして、ダイエット結果ですが、、
結局のところ81kgで平行線です。
😂
70kg代になったのは二日間のみ。
あとは80〜82kgをうろちょろしてました。
ただし
筋トレは継続してるので筋肉はついてきたかな。
ここ最近のルーティン
・仕事含め8000歩
・間食はほぼしない(ほぼ大事)
・仕事終わりの筋トレ
・タンパク質意識
・諦めない(大事)
ここはマストで継続していこ!
まだまだいくぞー
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hiyoko
7日間も?[びっくり] 辛すぎる…[大泣き] 良くなったら美味しいの食べようねっ‼️
🐚あお🎶🧜♀️
あんちゃん おはようございます[照れる] 辛いけど一緒にのりこえよ[オッケー] 応援してるからね。
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辛いね‼️ もう少しの我慢かな⁉️ 頑張ってね❣️
愛礼🍀めいる🍀.*
あんちゃん おはよう 今日も 何とか明るい未来を思い描いて 乗りきってね‼️🍀.*
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あんちゃん 7日間も辛いよ[大泣き] 良くなったら好きな物を食べて体力つけてね