共感で繋がるSNS
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きりい
会社の隣だから、否応なく
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初ギョプサル満足です[笑う]
明日からまた頑張ろ！
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ハーロック
後輩 おはようございます、そうッスね
月曜日のことを考えると、気が重いっス
ハ なんで金曜日の朝に月曜日の心配するねん
そやから疲れが取れへんねん
仕事が終わったら一旦全部忘れろ
後輩 だって月曜日休みの人多いじゃないですか
想像しただけでしんどいっス
ハ その考え方はしんどいわ
何のために生きてるねん、アンパンマンに聞いてこい
後輩 くっ……、きょ、京都人め
ネガティブ思考で生きた場合、後輩のようになります、うつ病予備軍ですね
心配しようが心配しまいが、月曜日はやって来ます
金曜日にできることがあるならば、金曜日のうちにやっておけばいいのです
後は、月曜日になってから悩めばいい話で
自ら不安ばかり抱えると、負のスパイラルに陥ります
仕事が終わって会社を1歩出たら、全て忘れることです
人間は、覚えることはできても、忘れるのは苦手です
でも、これは訓練次第でできるようになります
If-Thenプランニングという手法が有効です
脳は、あらかじめ決められた行動に従うのが得意です、この習性を利用します
会社を1歩出たら、仕事のことは忘れる
そう決めておくのです
最初はできませんが、繰り返し毎日意識するうちにできるようになります
仕事のことを忘れることができれば、ストレスは激減します
僕はそうやって仕事のストレスから解放されました
参考になれば幸いです
#希望
HSPの星
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こりん
｢ここまでやりたい気持ちがあるのに諦めるのはもったいない、他の所に行っても同じと思ってるだろうけど、無理だよ。ここで諦めて自分でSNSやってる人いるけど、仕事にできてる人1人もいないよ？ いいなら、引き止めないけど。｣
って言われた。なんか悔しい!!
SNSのスクールに通った方が知識が着くだろうけど、1、2年後たかが数十万だったなって思えるからって、お金のない学生に言うこと？
確証ないじゃん！ここに書き表せない感じで言われたから、謎に燃えた。
自力でいい投稿してやるんだから〜！！！
独り言です。聞いてくれてありがと💗
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