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may
食欲の秋は未だ終わりが見えません…
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あたか
4
まさ
回答数 75>>
youtubeで、自分に合った３分集中トレみたいなのを
１日1、2本。
軽めなら、週2回、2本ずつでもいいし。柔軟をあわせても、１日３０分くらいでできる。
自宅なら移動時間もないし、他の動画やテレビみながらすれば良いし。
必要なら、ベンチ一つと、可変式ダンベル1セット買えば、だいぶできる。
もっとしたいなら、１日３分動画2つ、４日とか、やる日を増やせばいい。
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Alex
いつも現実と近いリアルな悪夢で目覚め最悪…[大泣き]
月末に美容院予約して父とメールしたからか、
今日は「なぜか家族全員でカルト集団に入っていて、
その教祖(?)に髪の毛を切られる夢」だった…怖すぎる
不眠症の星
だい
回答数 85>>
ラビ
鍛えてた学生時代はもう少し自分に自信持ててたけど今じぶんに自信持ててないな。
やっぱり体絞った方がいいよね健康的にも
ジムみたいな人が何人もいる空間が苦手だから行っでないんだけど、何とかしないとな。
何かいい方法ありませんかね
パーソナルジムとか？よくしらないですが。
ただ性格的に無理なく自分のペースで長く続けられるものがいいと思うんですけどね
ひろと
長ぇな今回、はよ終われマジで
さとみ
精神疾患を患ってる人 もっとみる 
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運だけ
最愛で涙
7
ちなせ
どちらを選ぼうか考えて、前者を手に取れた
けれども妻や母親がご飯を作るのは当たり前で、何も言われないのがさみしいところ
同じことは夫や父親にも言えて、仕事をするのが当たり前だと思われ何も言われないとさみしいよね
Burn (Confessions Special Edition Version)
既婚者の星1993
ステーキ君
会いたい人にも会えず
食べたい物も我慢して
俺はいったい何のために動いているのか？
開業って大変だね。
…銭にならない事にばかり時間がかかる。
わかってる。
わかってるんだけど…。
今、家の中が事務所作りのためにぐちゃぐちゃで爪切りさえ見当たらないので一気にストレスが爆発。
井上尚弥の試合見てビール呑んで紛らわす。
（久しぶりの酒旨し）
明日から禁酒また頑張る💪
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みぃ🌟
お酒に酔う感覚は似てるんだろうか？
私はお酒しか知らない。
知ったところで
取り返しのつかないことになるのは
想像がつく
昔、付き合った彼が
私の目の前で警察官数人に
羽交締めにされて捕まった。
後になって違法薬物だと聞かされ
お前はこれ以上あいつに近づくなと
言われた。
あの時彼と一緒に居たせいで
私も乱暴な警察官に連れていかれ
検査受けた後に解放された。。
怖い思い出
あまりの恐怖とショックに泣きながら帰った。
時々思い出す。
彼はどんな世界が見えてたのかな？？って。
どうでもいいか。。
1123
にんげん
279
なし
711
あいう
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凧P
地下鉄の電波状況にイライラすることが
日課になってきている…
まりん@
じゅな
#キドフェノFC #KIDPHENOMENON #ネオエグアリーナライブ
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