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神妙なおもち
胃が痛いとアルコールの回りが早い
食べる量も飲む量も減ったので
ラッキーダイエットになればいいなと思っております！
ダイタクは拓さん派です！！！
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鼻の感覚がないの困る！違和感！
あつし
1
ナオト＝ラム
結論から言うね。
👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。
⸻
まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある
問題は「我慢し続けること」。
⸻
体に悪くなりやすい我慢
😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む
👉 結果：
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下
🧠 感情は出さないと、体に回る。
⸻
🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける
👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。
⸻
🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける
👉 これが一番ダメージ大きい。
⸻
逆に、体に悪くなりにくい我慢
⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制
👉 回復とセットならOK。
⸻
⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している
👉 ストレス反応が全然違う。
⸻
大事な判断基準（超シンプル）
🧭 この質問を自分にする👇
この我慢、
「未来の自分を助けてる？」
それとも
「今の自分を殺してる？」
• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号
⸻
ナオくん向けに一言
ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる
👉 健康側の努力。
🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。
また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは？」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
自信持ちたいちゃん
助けて1人でこわすぎる
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期間限定に弱い
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みゆ
平野綾ちゃんがパリのストリートチルドレンしてたり恵みの雨歌ってるのも
加藤くんが市民としてフランス革命参加してるのも、仮面舞踏会に参加してるのも
私観てたww
素晴らしい歌声だけでなく、トークも興味深かったし面白かった
1
はま
(『LEADING』in GARDEN新木場FACTORY)
2
あ
難関大学に合格した子のツイートが流れてきて軽率にいいねしたら、他にもドンドン流れてきて俺のオススメ欄が受験結果報告会場になってしもうた。
全員にいいね押してやる。赤の他人に祝われるくらい、君達は頑張ったってことを教えてやるよ。
9
ロイヤ
AI小説はネスさんとナスとイスが和解したとこで大爆笑でしたw
ふるさとの雪景色やご家族とのお話という貴重なオフやかさん映像ありがたい✨
やんちゃな量の料理に断捨離という名の豪華プレゼントとウシロジカン突入するほどボリュームが凄いイベントでした！
#ゾマどこの魔
8
峯山キ
見極め不足のキロンです笑
1
ゆとり
7
あらら
いつリコーダーが吹きたくなるかわからないだろ いつかリコーダーが吹きたくなった時にいつでも吹きたいんだ
久住
いや私が思うの意味わからんけど
2ゆとり
7
🍁椛の
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