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BIGCAT
明日もまた香りしたら良いなぁ
#銀木犀
今日はうつ病予防講座に行ってきた
色んなためになるお話を聞いたけど
何よりも一番大事なのは睡眠みたい
そしてそんな話聞いたその日に
こんなに夜更かししちまった[冷や汗]
夜中に創作の神様が降りてきたから仕方ない
せめて朝ドラ始まるギリまで寝るぞ〜
まだ目が冴えてるし
珍しくヤル気も満ち溢れてるけど
鬱々なりたくないから
さすがにもうお布団入る
すぐ眠りにつけたらいいな
ちなみに風呂上がり二時間後が
一番良い感じの眠りにつけるらしい
そしてブルーライトは
めちゃくちゃ目が冴えるらしいから
寝る前は禁物らしい
風呂から上がってもうだいぶ時間経ってるし
今現在もブルーライトごりごり浴びながら
創作活動してるけど
今日は特別ということで
明日からはなるべく
今日聞いたたくさんの大切なこと
ちゃんと活かして生活したいものよ
今日のグッドシングス
①テレワークにしてもらった
②朝からお仕事頑張った
③うつ病予防講座に行った
④道が混んでたけどギリ間に合った
⑤まぁまぁ良い席にも座れた
⑥勉強になった
⑦プールに行ってウォーキングもした
⑧おかげで気分が爽やかだった
⑨お昼マックランチした
⑩三角チョコパイも食べた
11.夕飯も真面目に作った
12.創作活動の神様が降りてきたので創作の火が灯ってるうちに…と作業してたら夜中一時をまわっちゃった💦
11
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いつ🕰️
もも
お風呂入ろ！🛁
1
竜胆
スマホのお姉さん📱は服を捨てたいらしい👗
スタッフさん🔆に教えて頂いたのですが
透明なビニール袋に入れて回収なんですかね🤔
私も最近捨てたのですが燃えるゴミの日🔥で行けましたよ😊
そうなんですねビニール買ってしまいました🫠
私も廃品回収車について調べたら専門資格ない
危ないところだったみたいで🫠
廃品回収はねここに捨ててくれる姉ちゃんいるな
とかバレたりしつこく来るから電気屋さんやブランド服だと回収してくれるとこあるんじゃ無いかな🏠
危なかったですね聞いて良かったです💅
みんな大掃除頑張ってるね私も見習わなきゃ
最近は服買ってないけど懐かしいなと思いつつ
降り積もってるからね🏠
休日の冒険について⛰️🏊♀️🍽️🎞️
妹ちゃんフッ軽1日で🫢
私なら山の下りで帰るわ🏠
リフレッシュしなきゃと思って😊
私は1人回転寿司とかラーメン屋は入れるけど
ランチのお店とか入りにくくない🫠
逆にファミレス🍽️や回転寿司🍣のが入りにくい
ですね
回転寿司も物価高いからね一皿いくらに怯えてるよ🍣
高いのでスーパーの半額寿司で喜んでますよ🍣
お姉さんがよく行くお魚が美味しいスーパーを紹介して頂けました🐟
IHや冷凍では届かない焼き魚🐟しかし専門店では
謎に高いので美味しいお魚を求めてと私は思います🐈
本日の夕飯🍽️かけもちお姉さん🏠
ゴボウと牛肉のしぐれ煮
カリフラワーとカニカマ
ワカメのお味噌汁🍲
今日は多め白米🍚
ゴボウも白米も食物繊維なのでお腹によく効く
徐々に増やそうと私は思います🍽️
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
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