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コストコ
定期的に体を動かしてる
一定の血液と酸素の量が巡らないと、使えない脳の領域ってあるよね
体のためと思われがちだけど、運動は実際は脳のためなんだよなあ
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🦷🪥👿
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めーにゃ😺
めっちゃ頭痛いし咳出るし最悪😣
やる事やらないと…
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ブリッツ
おつトレ様です[照れる]
ジム行ってきました[笑う]
今日はレッグエクステンションをEMOMでやりました[照れる]
普段やらないやり方なのでいつもより疲れたけど
心肺機能も上がりそうだし普段とまた違う刺激なので成長した感じがする[笑う]
その後レッグプレスやったんだけど足がプルプルしちゃって重量が下がっちゃった[大泣き]笑
それだけ効いてたのかな[ほっとする]
次ジム行くのは1月19日になります[照れる]
さまよえる蒼い弾丸
𝒜
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めもり
また体重減ってきたってことは筋肉が減ったんか…
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ころま
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夜の森
2
ふじか
☮️soo
日本に居るなら日本の文化を守れだのこれが日本の文化！って言うのは分かる
ただ次に海外の文化見た時に
それを変、おかしいって言う所が気持ち悪い
これが日本人の文化か？
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