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ぶちゃ猫
3
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リコ
気持ちが落ちたり、ネガティブになった時は、
信頼できる友達などに相談したりしながら、自分に起こっている事象や、感情を言葉にして整理していくと、するべきことが見えてきて気持ちが前向きになっていく、のがわたしのパターンです
あとは、思考そのものを変えたいのであれば、もう思考のトレーニングなどをしていくしかないのかな、みたいな
自己啓発本的なものも時には悪くないかもですね
1
シンセ
回答数 125>>
罪木
あとはー…んー…。
2
常時25度
やればできる、多分
biko
2
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1回で合格した！
とってもえらい自分！！
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