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TOMO-27
明日までに少しでも収まってくれるといいけど
#かぜ
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コメント
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みゆゆ🍓ꪔ̤̥ꪔ̤̥
多分年末から始めた免疫下げる薬の副作用なんやけど、次の病院来月なんよなー૮ . ̫ . ა
口の中も痛いし、だるい日も多い…
なんとか免疫下げない治療法はないもんかねー🌀
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めこ
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もゆ
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ヒィ〜ちゃん❤︎
銅冶 英雄
「腰に痛みを抱えていて、立っているのもやっと。何をしても嫌になる……」。腰痛は、当たり前の日常生活を困難に。4万人の脊柱管狭窄症を治した名医が、正しい腰痛改善法を教える。
【この記事の画像を見る】
ぎっくり腰もヘルニアも根本原因は姿勢
腰痛は国民病ともいえます。日本人の約8割の人が「一生のうちに一度は腰痛を経験する」とのデータもあります。ほとんどの場合、「姿勢」と「動作」の影響によって椎間板が傷つくことで痛みが起こるのです。
銅冶 英雄（どうや・ひでお）
医師、日本整形外科学会専門医。日本医科大学卒業後、千葉大学医学部附属病院などで勤務。どうやリハビリ整形外科クリニック院長。『 4万人の腰部脊柱管狭窄症を治した！ 腰の痛みナビ体操』など著書多数。
背骨の腰の部分は腰椎と呼ばれ、椎骨が5つ積み重なっています。椎骨と椎骨の間には、椎間板と呼ばれる軟骨があります。椎間板はクッションの役割を果たし、腰椎全体の動きを出す関節のような働きをしています。椎間板の中には髄核と呼ばれるゼラチン状の物質があり、周囲は線維輪と呼ばれる線維組織で囲まれています。腰椎が動くと、それに合わせて髄核...
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りり
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あっこ
「しろめちゃんね」ってつけた会話されたいいますぐされたい
ラーメン食べたい
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じっく
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スーパ
今朝もありがとうございました。
皆さん良い一日を(･ω･)ﾉｼ #cozy1242
テイル
ほぼ天井で1枚しか出ないからまだ4枚くらいしか引けてない
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マダム
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新潟の
熊本から愛知で家も近くって、運命的！
私には岡山から新潟も岡山から岐阜もいなかったなぁ。
#モーブー
7キャリ
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ワーク
ナビジ
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ぬこ
家族みんなが家にいて
(大病ではない)
はたらきに行くってだけでも
やーだなーって思うのにさ
まったくあの人たちはさ
凄いよねほんと
そもそもの人間のつくりが違うよね
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ｽﾄﾙﾄｽ
この寒暖差なので、体調崩さない方が無理な気がします(´・ω・｀) 温まりながらゆっくり休んでください🍵
あお
お大事になさってください🍀[笑う]