頑張るって言葉があまり得意じゃない。私の場合、ただ心の思うがままに続けたい、やりたいと思える事は自然とそうなっている。そうなって来た。じっくりじっくりインナーと向き合い、2日前に出来なかった動作が少し意識と使う場所を変えるだけでスルッと出来るようになった事。一昨年の12月から痛めていた右臀部・梨状筋・内転筋群の弱さを春に念の為に訪れた整形外科でリハビリを始め、全く効果が見られず痺れを切らして自分の身体は自分で何とかすると言い放ち、整形外科通いを辞め、ヨガとピラティスに没頭し、痛みや左右差を克服出来た事。右股関節も鳴らなくなった。そこまで大した事ではないように思うが医者なしで自力で良くここまで成長したなと今夜は自分を褒めてみたいと思う。とは言え、ここに至るまでには純粋に情熱と素晴らしい知識を持った先生方との出会い、指導のおかげの賜物である。私は環境、師に恵まれただけである。まだまだ数日レッスンに行かなければ忘れる事も多い。何度も何度も繰り返し繰り返し、正しいアライメントを意識して思い出して正しい筋肉を使えるようになって、でも他の箇所がまだ甘い。次はそこを。このひたすらの繰り返しだけど目に見えずとも本当にインナーが変わって来ているのがわかる。それでも通い始めてまだ一年弱。ピラティスにおいては奥が深過ぎて更に学びを深める時間を作りたい所。一旦今の現状を知り、更に飛躍する為あえて気持ちを書き記しますね。ちなみに体重だけ見たら冬仕様で増量してますが後悔はないです。温かくなったら気合い入れて搾りますから。
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頑張るって言葉があまり得意じゃない。私の場合、ただ心の思うがままに続けたい、やりたいと思える事は自然とそうなっている。そうなって来た。じっくりじっくりインナーと向き合い、2日前に出来なかった動作が少し意識と使う場所を変えるだけでスルッと出来るようになった事。一昨年の12月から痛めていた右臀部・梨状筋・内転筋群の弱さを春に念の為に訪れた整形外科でリハビリを始め、全く効果が見られず痺れを切らして自分の身体は自分で何とかすると言い放ち、整形外科通いを辞め、ヨガとピラティスに没頭し、痛みや左右差を克服出来た事。右股関節も鳴らなくなった。そこまで大した事ではないように思うが医者なしで自力で良くここまで成長したなと今夜は自分を褒めてみたいと思う。とは言え、ここに至るまでには純粋に情熱と素晴らしい知識を持った先生方との出会い、指導のおかげの賜物である。私は環境、師に恵まれただけである。まだまだ数日レッスンに行かなければ忘れる事も多い。何度も何度も繰り返し繰り返し、正しいアライメントを意識して思い出して正しい筋肉を使えるようになって、でも他の箇所がまだ甘い。次はそこを。このひたすらの繰り返しだけど目に見えずとも本当にインナーが変わって来ているのがわかる。それでも通い始めてまだ一年弱。ピラティスにおいては奥が深過ぎて更に学びを深める時間を作りたい所。一旦今の現状を知り、更に飛躍する為あえて気持ちを書き記しますね。ちなみに体重だけ見たら冬仕様で増量してますが後悔はないです。温かくなったら気合い入れて搾りますから。
ダイエットの星
