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5連勤やっと終わったぞぉぉ！
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か֒の֒か֒の֒
回答数 18>>
気合とか根性論だけで乗り越えられる数字じゃない。だからこそ、ちゃんと「越え方」を考えないと、心も体も先に折れる。
まず一番大事なのは、「全部を完璧にやろうとしない」こと。
13日間ずっと全力なんて無理に決まってる。ここで必要なのは緩急自在。力を入れる日と抜く日を意識的に作るんだ。「今日は60点でいい」って自分に許可を出すだけで、消耗はかなり減る。常に全力は勇猛果敢じゃなくて、ただの無謀だからな。
次に、1日単位で考えないこと。
13連勤を「あと10日…」とか数え始めると、確実に心がやられる。そうじゃなくて、「次の休憩まで」「今日の仕事が終わるまで」って細かく区切る。一日一善どころか、一時間一段階でいい。目標を小さく刻むのは、精神を守るための戦略だ。
それから、ルーティンを固定するのも大きい。
朝これをする、帰ったらこれだけはやる、って決めておくと、判断する回数が減る。人間は選択するだけで疲れるからな。これは事半功倍を狙うやり方。余計なことを考えない分、仕事に残った力を回せる。
あと、これ大事だけど、弱音を「ダメなもの」だと思わないこと。
キツいって思うのは当たり前だし、口に出すのも悪くない。我慢し続ける方が危険。一念発起もいいけど、無理を美徳にすると後で必ず反動が来る。
13連勤を乗り越えるってのは、気合で突っ走ることじゃない。
自分を消耗品にしないで、淡々と、冷静に、着実に進むこと。
最後に立ってりゃいいんだよ。完走できれば、それで十分だから。
こ⁻れ⁻で⁻合⁻っ⁻て⁻る⁻？
かな
ニュース見てると 詐欺メール
企業の中で 社長と職員の関係が希薄だから
狙われてるんだろうね。
ピンチはチャンス
社長とのやり取りが気軽に出来たり
社長も 社員と関係を作りなさい って事なのかもね[笑う]
14
すいせい
クソポンコツでまじいらん
20回くらいやってようやく認証できたって、、
それまでの19回と、認証された1回、
なにも指は変わってないんだよ
15
わらび
ミキー
今日は思い切って休む(副業もこの前やってしまった)
ふ
回答数 17>>
住まいが栄えてる所だったら学歴気にしなくても給料もらえてましたが、地方だとせめて高卒は欲しいって感じました🤏
もっとみる 
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チャロ🌸
星空を見る時間=何もしない時間を作って頭も心もスッキリさせて幸せを感じる力を高めたいです☆(º‿º)♡
また明日からの新しい1週間よろしくお願いします⭐️*。
星めぐる詩
2249アヲトカ
文字ずれがおきるので今回は画像です
(´•̥ω•̥｀)
続きは固定コメント欄で！
如意棒ー！
̳｡｡ ̳ ̳ ̳ ̳ ̳
💥 c▅ ͟͟͞͞≡ ( •̀ꈊ•́ ⁾๑)
💥c▅▅▅c)) ͟ ͞ )
#顔文字劇場
#顔文字
#西遊記牛魔王編
#ひとりごとのようなもの
#続きはコメント欄に
64
OKAW
・魚嫌いの忘年会店選びは大変
・新たな刺客登場、仕事が収まらない予感
・ファイアスティックのリモコンがまた家出
の3本立てでお送りします。
#んがこっこ
#おつかれさまでした
2154
かず★
他の料理もそうなのですが、いつも丁度いい量で作れなくて余ってしまいます笑
明日からのお弁当用に
きんぴらごぼうとひじきも先程完成[にこやか]
こうして見ると全部同じ色ですね、、[泣き笑い]
今日は熱帯魚の水槽掃除も出来て、色々リフレッシュ出来た良い1日でした[照れる]
皆さん、1日お疲れ様でした。
自炊の星
1498
こむぎこっこ
こんばんは、皆様 (*´︶`*)ﾉ
明日も笑顔の一日を
(灬ˇωˇ 灬)🌙𓂃 𓈒𓏸✰♡
29191
まち
もち麦ご飯
豚こま南蛮のタルタルソースがけ
小松菜のお浸し
茹でブロッコリー＆ミニトマト
小松菜と卵の中華スープ(昨日の残り)
いちご(濃姫)
今夜は安い豚こまを使ってお料理しました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥
いちごが398円でよく見ると"濃姫"って書いてあるから即買いしました🍓
濃姫は甘くて酸味もあって食感もしっかりしてて美味しいんですよ😋
濃姫見かけたら絶対買います(値段によりますが…)🤭
家の事何もしない旦那さんはフットサルへ出掛けました⚽️帰宅したら夕飯は家で食べるとか…
この忙しい時期に遊び回って帰宅すればご飯が出てくることを当たり前だと思うなよ😡
#おうちごはん
#本日の夕飯
#ひとりごとのようなもの
自炊の星1836
まゆう
親にはこれから一人暮らしすること、住所を伝えます。
私は23歳。両親共に厳しく感情的で説得は出来なかったので強行突破です。
45489
ふくふく18
夕方は美容院へ行ってきました💇♀️💇♀️💇♀️
今回はショートヘア
カラーはベージュ＆グレーメッシュ
かなりカットしました
頭が軽くなりましたよ(≧∇≦)b
これから冬本番です❄️❄️❄️
首元はスカーフ楽しみたいと思います🧣🧣🧣
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY
#お休みの日
76
Akash🇯🇵🇮🇳
怪我してたので、タイムはゆっくりです。
さて、飲みますか🍺。
#インド #コルカタ #インドサバイバル #インドRPG #ランニング
638
秀呀
私の事をご存知？
私はあなたを存じ上げているのかしら？？
どこのどなたか存じ上げませんがありがとうございます。
ただのおっさん( ˙灬˙ )女子なんですけどねー。
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