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ポかリ
お昼寝しちゃった
早く寝なきゃ死ぬ未来が見える
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ゆうのすけ・A
年の瀬年の瀬。
なのに暖かい。日向で仕事してたら暑いくらい。週末天気悪いけど気温は高いらしい。
年末の楽しみってあんまりないなぁ…。
ラグビーでも観に行こうかな。
テレビM-1くらいかなぁ…。
サッカー天皇杯も終わってるし。
つまらんなぁ。
画像のジャスミンティー、んーこれはこれで、ラ・フランスとジャスミンが喧嘩してるようで、これでいいような気もする不思議な味。
#年末
#年の瀬
#年末年始
#イベント
#ジャスミンティー
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さつきしげ
忘年会も楽しみなんだけど、М1をリアタイできないのもしんどい…
やし
いや、たしかにドレスだと夏用冬用いるよね……うん……
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K.🕶️
気分や感情は場面や瞬間で切り替わります。
そのスイッチスピードが速いか遅いかだけ。
①まずは認知。
見ないふりや騙し騙しいこうとしない。
②刺激をなくし頭を空っぽにする。
1人で生きているわけではないのでどうしても外的刺激は受ける。
人、音、匂いなどなど気付いてないだけで刺激にさらされています。
ボクは耳栓しながらサウナに入ったり、泳ぎにいってます。
③人との付き合い方を考える。
〜してあげたのにという考えを捨てる。
相手から頼まれてもいないことはやらない。
仮にやるなら自分がやりたいからやる。
④信頼できる人と一緒の時間を過ごす。
いつも一緒にいる人や仲のいい人ではない。
この人の言葉はなんか心に響く。
一緒にいると自然とやる気が出る。
一緒にいると涙が出るくらい楽しい。
そんな人。
⑤よく寝る。
ねこねこ
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