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しょこ

しょこ

FINSWIMMINGのルールとは?
競技形式 フィンを使用して泳ぐ競技で、主に自由形、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎのスタイルがあります。 競技はプールで行われ、距離は通常50m、100m、200m、400mなどがあります。 スタートとターン スタートは水中から行い、選手はフィンを装着した状態でスタート台から飛び込みます。 ターンは壁に触れた後、選手は水中で回転し、再び泳ぎ始めます。 ルール 選手はフィンを使用することが必須で、手の使用は自由ですが、体全体を水中に保つ必要があります。 競技中に浮上することは許可されていますが、選手は水面での泳ぎを維持しなければなりません。 審判と判定 審判が競技を監視し、ルール違反があった場合は失格となることがあります。 タイムは電子計時装置で計測され、最も速いタイムが勝者となります。 フィン泳ぎはスピードと技術が求められるスポーツで、ルールをしっかり理解することが重要です。興味があれば、ぜひ実際に体験してみてください!
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トット

トット

みな様お疲れさまです(^ー^)
やっと手が空いたのでお昼の投稿📱
外は晴れて蒸してます、
通常より2割増しくらい暑く感じる🌡️⤴️
風があるだけまだマシ🍃

明日は雨予報☔
雨の降り具合で休めるかも知れない!?
そんな話しを料理長と事務所の人がしてた。
雨よバシャバシャ降ってくれ〰️(^。^;)

本日の賄いです🍚
メンチカツと
肉ミンチをバラ肉で巻いたやつの定食。
最近メンチカツの登場多いな、美味しいけど😋
料理長に感謝

#お昼ごはん #飯テロ #おつかれGRAVITY
#まかない  
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yachie

yachie

#海外生活 同僚のインドネシア人にこの店何?と聞かれて「サーティワン」と答えたら笑われた。「日本人はサーティワンと呼ぶって本当なんだ。ハハハハハ。」何やら楽しいようでよかったです。
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ms👼結👼🦖

ms👼結👼🦖

GWの過ごし方GWの過ごし方
#GRAVITY飲酒部

暑すぎてジュースが飲みたくて󾌾

安心して下さい!
🍺は既に注入済です♡
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Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

こんなコナンあるんだね。


#ケーキ
#名探偵コナン
#GRAVITYスイーツ部
#灰原哀
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はる

はる

やっとメロンフラペチーノ🍈クリア😅
ところでフラペチーノって……
飲み物ですか?🤔
食べ物ですか?🤔
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れんか

れんか

幸せをGRAVITYでシェアしたら必ずいい事がある幸せをGRAVITYでシェアしたら必ずいい事がある
久々にグラビティ戻ってみた(*^^*)
Twitterじゃ話せないこと増えてきたわ……

いや、3月半ばからつい昨日までTwitterで仲良くなった人とお付き合いしてうちに転がり込んでしれっと住み着かれて……
あまりの習慣の違いと価値観の違いのズレがすり合わせできずお別れして出て行ってもらったの。

昨日仕事から帰ってあの人のいない久しぶりの夜がほんとに開放的でやんや言われてたやれ早く風呂入れとかそこらに物置くなとかあんたおかんかよ!みたいなこととかちょうど向こうが怪我やら体調不良で休職してたからずっと家にいるし休まらん……
こっちは転職したばかりのキリキリしてるとこへそんなん言われたり向こうの都合で体求められたりほんとめんどくさくて……
オマケに体質なんだかなんだか知らんがイカないのよ。
それがホント苦痛でしかなくてね

もう最後はこっちがイク振りしてたし……

ここ10日ぐらいはなんのために家に帰るの?って思ってたからほんと良かったわ。

Twitterでは投稿しまくるからミュートでもいいんだけど絡まなきゃいい話だし。

とりあえずそのうち神宮でばったり会うんかもしれんけど知らんぷりや(笑)

あたし最近ほんとにオトコには運がないわぁ……

やっぱり弱ってるとこに漬け込んでくるやつはサイテーだな。それだけは勉強になったわ。

で、すぐに同棲だの考えない!これも大事。
一緒に住むとホント嫌なとこばっか目立つわ。

もう50も近いからさ結婚だの考えなくていいんだから(笑)

ただ、デート💕(๑•᎑•๑)💓楽しみー♥️
何着てこーかな?このコーデ、どうかな?🤔とか考えていたいからやっぱりパートナーは欲しいかな。ドキドキぐらいしたっていいじゃん。ちゃんおばだって(笑)
とりあえず、きれいさっぱりしたからまた楽しむぞー!
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ファルーク

ファルーク

こんにちは

すげーどんよりしてましたが、スポーツ徘徊(ウォーキング)に行ってきました。
公園はシロツメクサの絨毯が出来ており、それはそれはキレイでしたよ。

途中雨が降ってきましたが、スッと折り畳み傘を出す手練っぷり。5分くらいで雨は止んだので続行しました。
途中小学校校門の真ん前の歩道で、車がガードレールにぶっ刺さる程の事故があったようでポリスが現場検証?、処理をしていました。

土曜日で良かったよな…[目が開いている]
車はどこからぶっ飛んでくるか分からないので、みなさんも気をつけてくださいね✋

#GRAVITYウォーキング部
#スポーツ徘徊
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みぃ📷

みぃ📷

GWの過ごし方GWの過ごし方
昨日の夜、8時間半かけて帰ってきました
心配していたお天気も崩れることなく
楽しい楽しい夢見たいな旅行になりました

しばらく夢心地で過ごしたいな😴

1日目は小倉駅の近くから出ている船に乗って藍島に

ねこちゃんがたくさんいる島と聞いてやってきたけど🫢

海も綺麗で
植物はいきいきとしていて
ノスタルジック
もちろん、ねこちゃんもかわいい
旅の思い出にシーグラスを拾って

#幸せをGRAVITYでシェアしたら必ずいい事がある #GWのオススメスポット #写真好きな人と繋がりたい #GRAVITY写真部 #猫
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ちゃちゃちゃ

ちゃちゃちゃ

私がボードゲーム好きだからボードゲームカフェに彼を連れて行って、彼もすごい楽しんでたけど、帰り道ずっと「ボードゲーム好きな人ってチー牛でしょwww」「隠キャしかいないじゃんwww俺絶対負けないわwww」とか見下すようなことばっかり言ってて、なんでそんなこというの?楽しかったらいいじゃん、なんですぐ他の人のこと見下すの?って思った。
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ぼっち猫@書籍化決定

ぼっち猫@書籍化決定

[月]4月27日~5月5日に歩いた歩数[月]

27日 3351
28日 6549
29日 ×
30日 6357

1日 3529
2日 3990
3日 ×
4日 4999(おしい![泣き笑い])
5日 8580

残りあと10日!
せめて1日5000歩は超えるようにしよう[冷や汗]
(画像はその前の記録[星])
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集
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