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こう
マシンチェストプレス
33kg 10×2 40kg 10×1
ペックフライ
26kg 10×1 33kg 10×2
インクラインダンベルベンチプレス
14kg 10×2 12kg 10×1
スミスマシンインクラインベンチプレス
10kg 10×1 20kg 7×2
インクラインチェストプレス
10kg 10×1 15kg 10×2
計15セット
1時間15分
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喪々太郎
スキン
回答数 9>>
あーみー
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい


つき

ゆず
測ったら身長縮んでたんだよね…
っていううちの報告!笑
#LJK #学生 #話し相手募集
こういち

LEAP

㍿じゃがりこ𓃠🐾
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ぷっさ

おとも

はるみ
なお、学校からも普段の様子を聞いてきたけど、他害はないらしい。

あるち

虎一三

あれな

ぽんこ

G党

ややお
FINSWIMMINGの競技種目は?
フィンスイミングの競技種目は以下の通りです。
スプリント種目
50メートル
100メートル
200メートル
中距離種目
400メートル
800メートル
リレー種目
4×100メートルリレー
4×200メートルリレー
ダイビング種目
50メートルダイビング
100メートルダイビング
これらの種目は、選手がフィンを使用して水中を泳ぐ競技で、スピードや技術が求められます。フィンスイミングは、特に水中での効率的な動きが重要で、選手の体力や持久力も試されるスポーツです。

銀
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