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一ノ瀬
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おもち
この日もジム。今週は3回いけた。
ダイエットの星
🍙
3
りま
吐き気おさまる前に寝落ちた
2
竹林
約38.1度。
今朝は37.6度くらい。
喉の強い痛みと関節痛があるけど
そこまでグッタリしていないし
食欲もあるので
案外軽く済むのではと思っている。
1
鉄分
1
来夢♂
午前中のトレのときも15度くらいには上がったから、身体が動いた👍
温暖化は困るけど、トレーニング時に適温はありがたい★
#トレーニング
1
お嬢
1
Hiro
今日は宅トレ
バランスディスクに乗って
前足の重心をかけるトレーニング
ボールを手に持ってるのは
上半身の脱力のため
あとは
バランスディスクの両足乗りと
ピラティスのスワン
（ヨガで言うコブラのポーズ）
色々と混ざってて
もはや名前がない(^_^;)
#ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
pineapple tart
ほたる
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うゆ
どしたん？！！
一ノ瀬 投稿者
手術するのー足怪我して