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ひー
ちなみに運動はまったくしてないです
ダイエットと言って夜ご飯はフルグラ(ラーメンどんぶりいっぱい)で食べてました
逆効果すぎる気が……
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コメント
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ゆゆ
ジュデッカ
サンジ
「A rolling stone gathers no moss」
(転がる石に苔は生えぬ)
意味は良い捉え方では、
常に活動してる人は、停滞せず、
健康で生き生きとしていると言う事です。
先ず僕としては会社とは生活の為に
対価をもらう場所と考えてます。
それ以上、それ以下でもないです。
不合理な事、理不尽な事があっても
なるべく気にしないようにしてます。
最近も次のような事がありました。
先ずはここ何ヶ月前に仕事の担当変えがありました。
そして社内である指示書通りに仕事を
したらクレームになりました。
それは指示書に特記事項が明記されてませんでした。上司からは気になる点が有れば前任者に確認しないのかと怒られました。馬鹿な話です。指示書に疑問が無ければその指示書通りやるのが当たり前です。ちなみに前任者も疑問点が有れば聞いて来いとの同意見です。
仕事とは受け手から問い合わせの無いようにする事です。また、引き継ぎがある場合にはしっかりとした引き継ぎ書を作る事です。それが出来ないのはその能力不足です。
それよりも大切にしてるのは、
僕が主催するバドサークルです。
このサークルは単にバドをやるだけが目的ではないです。
サークルではバド以外に懇親会をやってます。春はお花見、初夏はBBQ、秋は芋煮会等々です。
折角、年齢、性別、既婚、独身、
社会人、学生を問わず、
沢山の仲間と知り合ってます。
そして色々なお話をすると沢山の刺激があります。また、色々な人と交流をすると心が活性化します。
特に40代以降になると人とのコミュニティが会社、家庭だけになって来ます。
すると交流する範囲が狭くなります。
結果として心が澱んで来ます。
また、同じ年代ばかりの人とばかり会ってると年代的な繋がりも狭くなって来ます。と同時に社会人になると運動する機会が減って来ます。
僕は何でも良いのでせめて40代以降からはスポーツをした方が良いと思います。スポーツは心と身体を軽くして
健康になります。
つまり、転がる石のように、
常に行動し、運動したり、
色々な事に興味を持ち行動する事が
自分自身の心と身体の健康維持にとって
大事になります。
折角、この世で頂いた命を大切に
楽しむべきだと思います。
たった一度きりの人生なので。
いんふるかたゃん
1
なな
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なむ
1
光𖤐*̩̩͙⸝⋆
#偏頭痛持ち
#はよ治まらないかなぁ
藤
ライブ終わってから知り合いのお店に行って、その後お腹すいてイライラし始めちゃったので居酒屋飯。調子乗って飲みすぎました(本当は飲んじゃダメ)
#ダイエット
4
⟡.*たん⟡.*
1 もっとみる 
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おすし
6
璃海(り
カミさんの作った晩飯
を食わない事に決めました
これは喧嘩とかではなく
カミさんも働いてるんで
俺とは生活リズムが違う
お互いバラバラの生活を
した方がお互いの為になる
ので✋️😄
で、今…
俺だけ勝手に食いました🤣
21時には寝ます😴
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黒のダ
がとっさに荷造った猫お茶わん
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どうしたん？と聞くので
汚くなったから捨てた！
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でもお茶わんなんて毎日洗うもの汚くなるはずないやん🤣
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当たり屋なのかお前？ってレベルでパーク帰りの人混みに突っ込んで人の足引きながら歩いてた😇そんなにシャキシャキ歩けるならカート要らんだろうよ、、
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黒ひげ@
敵わん😑
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はる
バイク事故を起こして50万の借金を背負い
バイク事故でどっかいったサンチェスに悲しみ
乗っていたスケボが車に跳ねられてどっかふっとんでった
悲しい1時間だった
明後日はご飯のお兄さんにご飯とお仕事をたかろう
1
ぽな
昨日の『FIRST TALK』…まだまだ余韻に浸っていまするよ😎
みんさんらしさ全開で最高なのよ😏
くろみーずの皆さんの感想も☺️
お！みゅうみんコンビだｧｧｧ🥰
『BUBKA』さんお話動画、どこでもドア🚪もありがとう😆
ダブルピースみんやーん😚
すこすこです😚
#mail963
パン兄
人の名前を覚えるコツかぁ
なーーーぃ🤷♂️です💦
色々覚えるのが苦手で😅
今日は仕事終わりのティータイム用にパン・オ・ショコラを焼きました🥐🍫
食べながら聞いてまーす📻🎶
リクエスト▶︎HYDE
6or9
#802tap
7ぽな
ふふ☺️
『THE FIRST TALK』何回でも見たいみんみん😎
ヘッドフォン装着してちょいとドキドキなみんみん…ドキドキ伝わってきたよ😌
お！あったかコーンスープ🌽美味しそうね😋
🌽パワーでみんさん、お仕事ファイトです💪
また後でみんヽ(*´∀｀)
#mail963
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黄色ヘルメット
朝のプロテイン置き換えは意味ある(一杯なら) フルグラは糖質オフでも実際にはフルーツの果糖がたっぷり入ってるので どんぶりで牛乳も入れたら意味ないどころか太る原因 痩せるだけが目的なら運動は必要ないけど 痩せる時に筋肉も痩せて代謝が落ちるので運動は推奨される
coolcat
全く効果ないと思う