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ぶっさん124

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今日のラーメン
チャーシューめちゃ柔らかくで美味
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🌱yan🌱

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【八百yanお野菜通信】野菜中心ボディメイクご飯

🍳🐓 鶏むね×七草風野菜の和風あんかけ

🥩 材料(1食分)

メイン
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• 七草セット:1/2パック
• ※なければ代用👇
• 小松菜:1/2束
• 大根の葉 or 水菜:ひとつかみ
• 白菜:2枚
• にんじん:1/4本
• えのき:1/2袋

🧂 調味料(大さじ・小さじ)
• 酒:大さじ1
• 塩:ひとつまみ
• 白だし:大さじ1と1/2
• みりん:大さじ1
• しょうゆ:小さじ1
• 水:大さじ3
• しょうがチューブ:小さじ1/2
• 片栗粉:小さじ2
• 水:小さじ2
• ごま油:小さじ1/2

🔥 作り方(ワンパン)

1️⃣ 鶏むねはそぎ切りにして
 酒・塩を軽く揉み込む

2️⃣ フライパンに
 白菜 → にんじん → えのき → 鶏肉
 の順で重ねる

3️⃣ 水・白だし・みりん・しょうがを入れて
 フタして 中火5分

4️⃣ 火を弱めて
 七草(または葉物)を入れる

5️⃣ 水で溶いた片栗粉を回し入れ
 とろみがつくまで混ぜる

6️⃣ しょうゆ・ごま油を回しかけて完成

※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇‍♀️

どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
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ゆー

ゆー

のむチョコレート☺︎♡
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kokoro🐑🈁

kokoro🐑🈁

#今日のお弁当
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おん

おん

ピーマンの肉詰め!
あとは焼くだけ!
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テリー・ꓭ

テリー・ꓭ

っぱりサイゼはわかめサラダだよなぁ
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しんしん

しんしん

久しぶりに食べたぜ
#料理
#ランチ
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Me酸@雑

Me酸@雑

こう、スパン!と即完成できるくらい塗りに強くなりたい…
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りり〜

りり〜

ABINGOはどのように楽しむゲームですか?
ABINGOは、友達や家族と一緒に楽しむことができるシンプルで楽しいゲームです。以下のポイントでその楽しみ方を紹介します。 ゲームの基本ルール ビンゴカード: 各プレイヤーはビンゴカードを持ち、通常は5x5のマス目に数字がランダムに配置されています。 数字の呼び出し: ゲームマスターがランダムに数字を呼び出し、プレイヤーは自分のカードにその数字があればマスを塗りつぶします。 ビンゴの達成: 縦、横、または斜めに5つのマスが塗りつぶされたら「ビンゴ!」と叫び、勝利となります。 楽しむためのポイント テーマを設定: 特定のテーマ(例えば、ハロウィンやクリスマス)を設定すると、より盛り上がります。 賞品を用意: 勝者には小さな賞品を用意すると、競争心が高まり、楽しさが増します。 人数を増やす: 友達や家族を集めて大人数でプレイすると、より楽しい雰囲気になります。 バリエーション 特殊ルール: 例えば、特定の数字が呼ばれたときに特別なアクションをするなど、ルールをアレンジして楽しむこともできます。 オンラインプレイ: 最近では、オンラインでビンゴを楽しむアプリやサイトも増えているので、遠くにいる友達とも遊べます。 ABINGOは、シンプルながらも盛り上がる要素がたくさんあるゲームです。ぜひ、友達や家族と一緒に楽しんでみてください!
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ちんあ

ちんあ

和名は顔つきが日本犬の狆(チン)に似ていることからこの名がついた。
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あんま

あんま

たぬきおに
おそろしやまにすんでいるくいしんぼう。
はっぱをあたまにのせて、いろいろなひとやものにばける。
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久住

久住

51な訳ない 笑
「やってもうたな」って言い方の光一さん良き
#光一シゲSHOWマン
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にゃち

にゃち

誰も応援してくれなくなったら、自分で自分を応援する。
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ぽちぽ

ぽちぽ

起きて パワーちゃん
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コウキ

コウキ

紅井家の公式絵もっと出てほしい。
パパとママの顔をだな。
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そろ

そろ

ABINGOのルールを教えてください。
ABINGOのルールは以下の通りです。 ゲームの目的: プレイヤーは、カード上の数字をマークして、特定のパターンを完成させることを目指します。 カードの構成: 各プレイヤーには5x5のグリッドがあり、各マスにはランダムな数字が書かれています。中央のマスは「フリースペース」として扱われます。 数字の呼び出し: ゲームの進行役がランダムに数字を呼び上げます。プレイヤーは自分のカードにその数字があればマークします。 勝利条件: 縦、横、または斜めに5つのマスを連続してマークしたら「ABINGO」と宣言し、勝利となります。 ゲームの進行: 複数のラウンドを行うことができ、各ラウンドで新しいカードを使用することも可能です。 このルールを元に、友達や家族と楽しくプレイしてみてください!
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キズス

キズス

街中銀杏だらけで気分悪いこの季節。
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