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ゆな
Core＆balance 16回目.ᐟ .ᐟ
夏ぶりのコア♡ ̖́-
最後インストラクターさんに、プランクもう少し腰丸めて大丈夫ですよ！ってアドバイスいただいたから次回チャレンジしたい🎶
あとはじめのボール背中に入れるやつは、気持ちショルダーパットより離して大丈夫！
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