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ケイ
ヤマハギはマメ科ハギ属の落葉樹
花言葉は「柔軟な精神」
ヤマハギは東アジア原産の落葉低木。日本にも古来から存在し、北海道から九州にかけて広く分布しています。花期は7月から10月にかけて。紅紫色の蝶のような花を咲かせます。日当たりの良い草原や山野に自生し、しなやかで長い枝が特徴的です🌿
また、ヤマハギは「秋の七草」の一つ。秋の七草とは萩(はぎ)、尾花(おばな)、葛(くず)、撫子(なでしこ)、女郎花(おみなえし)、藤袴(ふじはかま)、桔梗(ききょう)の七つの草花です。春の七草が食用なのに対して、秋の七草は観賞用とされています。飾ったり、和歌の題材として親しまれて来ました📝
秋の七草は『万葉集』にも多く登場し、中でも萩(はぎ)を詠んだ歌は142首。花を詠んだ句の中では最多です！てっきり桜が一位かと思ってましたが意外ですよね。それぐらい昔から日本人に馴染み深い花なのです🌸
ヤマハギの枝垂れる枝の曲線から「柔軟な精神」の花言葉が付けられました。一つ一つは小さく目立たないですが、とても綺麗な花です。皆さんも外出した際は探してみてくださいね。
#花 #山萩 #秋の七草
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コメント
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臼井優
→怒りの感情を管理・コントロールするための心理的トレーニングで、「怒らないこと」を目指すのではなく、「必要な時に適切に怒り、不要な怒りは手放す」ことを目的とし、衝動的な言動を防ぎ、人間関係や仕事の効率向上に役立ちます。
主な方法には、怒りのピークが約6秒であることを利用した「6秒ルール」、
呼吸法によるクールダウン、
そして出来事の捉え方（認知）を修正する「 認知再構成」などがあり、
ビジネス研修や子育て、アスリートのメンタルトレーニングなど幅広く活用されています。
アンガーマネジメントの目的
「怒らない」ことではない: 怒りを感じること自体は自然な感情であり、それを否定せず、建設的に向き合うスキルを習得します。
衝動的な言動の抑制: 八つ当たりやパワハラを防ぎ、人間関係の悪化や生産性の低下を防ぎます。
具体的なテクニック
6秒ルール: 怒りを感じたら、衝動的に行動する前に6秒数えることで、感情のピークをやり過ごします。
呼吸法: 鼻から吸って口からゆっくり吐く深呼吸で、興奮した体をリラックスさせます（例：10〜15秒かけて1サイクル）。
認知の修正（リフレーミング）: 「こうあるべきだ」という思い込み（コアビリーフ）を見直し、多角的に物事を捉え直すことで、怒りの原因を減らします。
「自分と相手」の境界線: 自分でコントロールできることとできないことを見分け、コントロールできないことに怒らないようにします。
ネガティブな感情の言語化: 怒りの背景にある「悲しみ」「不安」などの一次感情に気づき、言葉にして整理します。
活用シーン
ビジネス: パワハラ防止、部下育成、良好な人間関係構築、業務効率化。
子育て・教育: 子どもたちの自己肯定感向上やトラブル防止。
メンタルヘルス: ストレス軽減、自己肯定感の向上。
背景
1970年代にアメリカで軽犯罪者やDV加害者の矯正プログラムとして開発されました。
日本でも「日本アンガーマネジメント協会」が設立され、企業研修などで広く導入されています。
てぃむ
寝不足だけどテンション上げてこ💛
3
🦈るく🦈
そらありがとう！
花摘みいっぱい
ありがとうね！
ルームレベル上がる[星2]
ｸﾘｹｰｷもありがとう[ハート]
𝓞𝓷 𝓓𝓮𝓬𝓮𝓶𝓫𝓮𝓻 𝟐𝟏𝓼𝓽
@そら⛅️🫧
1臼井優
→ 加齢による脳機能や自律神経の老化で感情のコントロールが効かなくなり、些細なことで怒り出したり暴言・暴力をふるったりする高齢者を指し、原因は脳の老化（前頭葉機能低下）、認知症の可能性、生活習慣病、ストレス、社会的孤立など複合的で、脳の栄養不足や情報伝達速度の低下も関連し、対応策として6秒ルールや専門機関への相談、認知症ケアの視点も重要です。
「キレる老人」が増える主な原因
脳の老化（情報伝達の遅延と抑制機能低下）
加齢で脳の神経細胞が減り、情報伝達が遅れるため、「キレるな」という抑制指令が遅れてしまう。
感情を司る前頭葉の機能が衰え、理性が効かなくなり感情的になる。
自律神経の乱れ
副交感神経の働きが低下し、ストレスに敏感になり交感神経が興奮しやすくなる。
認知症の初期症状（易怒性）
認知症の症状として、急に不機嫌になったり、怒りっぽくなったり（易怒性・被刺激性の亢進）することがある。
身体的・精神的要因
糖尿病や高血圧などの病気、慢性疲労、慢性的なストレス。
将来への不安や社会からの疎外感（老害扱いされる不満など）。
生活環境の変化
視力低下、聴力低下によるイライラ。
社会とのつながりの希薄化、孤立。
対処法と予防策
6秒ルール：怒りを感じたら6秒間黙って我慢すると、アドレナリンのピークが過ぎて衝動的な行動を防げる。
ゆっくり話す：冷静になってから、ゆっくりと自分の気持ちを伝える。
専門機関への相談：精神科、心療内科、保健所など。
脳の健康維持：栄養バランスの取れた食事（脳への酸素・栄養補給）、適度な運動、社会参加。
認知症の疑い：物忘れがひどい場合は、脳の老化と区別し、専門医に相談する。
注意点
「キレる老人」は、日本で特に問題視される傾向があり、海外では日本ほど顕著ではないという指摘もある。
怒りの裏には「困っているサイン」があるため、本人の状況を理解しようと寄り添う姿勢が大切。
ねむ
回答数 246>>
これは花好きには嬉しいよね〜
2
まっち(プロフ必読)
どちらにしろ病院に薬もらいに行かなきゃなんで外出なきゃダメなんだけど…
諦めて着替えるか🤦♀️
もっとみる 
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オンジ
オンジが使うには可愛い過ぎるかな🤣
#オンジのミシン部屋
ハンドメイドの星
92383
しょこ
この人の事心から支えたい
そばに居たいと思えるから
気持ちを伝えたいけど
勇気がいまいちわかなくて
けど、誰にも取られたくない
#話し相手募集中
214
がきむ
写真好きな人と繋がりたいあ〜あ
巷のお盆休みとうとうファイナルでした😭
言うて遊び呆けてある意味有意義に過ごせました[泣き笑い]
明日からしんどそうですが💦
さてさて昨日今日とうらじゃの祭りを観に行ってきました[大笑い]
見ていただけたらわかりますが踊りの祭りです✨
華やかな衣装を纏ってみんなで一生懸命に踊る姿感動[ほっとする]年齢を問わず青春ですね[穏やか]
何かめっちゃ踊り連として参加したくなりました🕺
今日最後総踊りといって踊り子達と一般の人と最後に踊るようなオーラスがあったのですが少し待たされるのもありそれは参加せずに帰りました
まだ参加したことないのでいずれは[ウインク]
まだ自分は出先ですが[大笑い]
本日日曜日もお疲れ様でした〜
遊びすぎましたが明日からちゃんと仕事してきますよ〜[ウインク]👍
#お疲れGRAVITY #日常のぬくもり #写真愛好家 #カメラ男子女子 #夏祭り
戦-ikusa-
自分で撮影した写真1846
やす
辛いのに歯を食いしばって
しんどくても休まなくて
本音と本心をよく我慢しましたね。
よく頑張ってきました。
お疲れ様でした。
あなたは本当に立派な人です。
泣きたいのに泣けなくて、泣かなくて、辛かったですよね。
心が壊れてしまう前に、
今だけは思いっきり泣いてしまいましょう。
#やすポエム
#お疲れ様
恋愛の星15265
音鳴遊翔（ゆうと）
朝9:30~12:00、13:00~20:00までの長時間配信でした！
見に来てくださった方々、本当にありがとうございました！m(_ _)m
毎度のことですが、ミセス多めでしたね🍏
朝は、久しぶりの声出しで喉あかなすぎてどうなるんだろって感じでしたが、
昼間にやった、ミセス縛り→森内兄弟縛り
あたりのときにはだいぶ声が出るようになって、
最終的には喉がいたくなってきて明日どうなっちゃうんだろって感じでしたꉂ🤣𐤔
77
アツキ
小さいけど、ちゃんとスヌーピーいて可愛い[ハート]
ちゃんと産毛は剃れるし、化粧ノリもよくなると聞いてるから期待してる👍
#購入品
#スヌーピー
#お文具といっしょ
Beautyの星743
びーこ
5週以内でもOFFのみなら¥2,200かかるんですか？って聞いたら｢付け替えオフは5週間以内サービスになってます｣って来たしもう訳分からんのやが。 その後も何聞いても｢付け替えオフは5週間以内｣としか言われないし。 何？付けた日からを1週目にして、月が変わったから2週目になってるの？それなら5週間ぎりぎりですけど。
月変わっても週は変わってないけど？
私がおかしいの？？ 誰か教えて
#ネイル #ネイルサロン #教えて
26103
CONY
野菜の直売所があり、
近所の農家の野菜が並んでいました。
珍しい野菜を子どもたちに見せたくて、
あれこれ買って来ました。
さっそく夕飯に。
ナス🍆とピーマン🫑の味噌煮
にんじん🥕も入ってる
チーズ🧀焼き
スープで煮てから
サラダとうがらし
味噌を混ぜたマヨネーズで
鶏挽肉とナス🍆のケチャップ煮
サラダとうがらしは、
生でポリポリ食べられる、とのこと。
夫も娘も普通にポリポリ
私のだけ種がめっちゃ辛っ🔥
828
苺
なんで急に……
あたしなんかしたんだろうなぁ…
何でも話せる相手だったのにな…
信じてたのにな…
5586
mimico
ソフトクリーム大盛🍦
…🤤
#空と雲
#夏空
#クリームソーダ
#妄想中
#おひとついかが
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関連検索ワード
Jessica🎗️
秋の七草は「ふきおくわ(は)すな」と 母から教わりました[ハートポーズ]そっかー、 秋の七草は鑑賞用なのね、確かに… 食べないわ(◍ ' ')(◍, ,)ｳﾝｳﾝ ヤマハギ、花びらとか記憶に薄い… 見落としてるのかもな 𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
めぐみん
ケイさん[にこやか]おはようございます♪[惑星] とても綺麗な花ですね。ヤマハギは馴染み薄くて、『秋の七草』にも興味湧きました[大笑い][ハートポーズ]。 いつも、投稿ありがとうございます[おねがい]
蘭.🫒o
おはよう御座います!！ 秋の🌰🌾🍂天高く馬肥ゆる秋🍁 いまだ見ずですけれど季節は進んでるようで、萩はこれからの咲き出すと思います[笑う]一気に寒さが来たようで 今年の 冬は寒さ一段とらしいです～🌝
凛
ケイさん おはよぉ[笑う] いつも写真の撮り方が好みすぎる[穏やか] 今日はヤマハギのお話ね‧*𖧷 とっても綺麗なお花ね💜 柔軟な精神、憧れる[ほっとする] ガチガチにならずに 柔軟な心を持って過ごしたいよね[泣き笑い] 今日はお休みなのよ♪ 用事あるけど サクッと済ませてくるね[ハートポーズ] スイスイ水曜日 𓆜𓆝𓆟_(ꗚ𐌃」)≡ : ｡･*･ｽｲｽｲｽｲ 無理なくふぁいと[大笑い]
シナモン
ケイさん♡ こんばんは( * ॑꒳ ॑*)ﾉ⋆⟡.· 春の七草は全部言えますが、秋の七草は意識したことなかった😅 食用ではなく観賞用なんですね❀.*･ﾟ ヤマハギ 可愛らしいお花ですね[照れる] 紫の濃淡がキレイ💜🩷️ 柔軟な精神、ぜひ身につけたい[大笑い] 秋の七草✨意識して見てみますね🍀*゜ 週の後半戦も頑張りましょー✊🏻´‐ (*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ