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今日めちゃくちゃ肌ツヤいいもん
笑うことで血流増加して
前頭前野が活性化するんでしょ
海馬の働きも活性化されて
認知症予防にもいいのでしょ
笑うと副交感神経優位になって
リラックスできたり
自律神経が整うともいうでしょ
ストレスホルモンの値は低下し
幸せホルモン分泌されて
気分も前向きになるって
腹式呼吸を促し 酸素を取り込むことで
血行も良くなるし
がん細胞やウイルス細胞を攻撃する
ナチュラルキラー細胞も活性化すると…
いいことづくめじゃないか…
今日笑いを提供してくださった
皆々様 ありがとうございました
本当にお疲れ様でした
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