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さがみ
社会不安障害みたいな項目も見つけたらセルフチェックしたら重度の症状かもしれないって出たし
多分HSPなのでそのせいかなってずっと思ってたんだけどもう私は心の病気なんだろうなって認めないとダメかな。
精神科のハードルが高すぎてあれだけど行かなきゃ行けないんだろうな。
人と会うのが苦しいのは辛いから…
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精神科に行くことは マイナスだと思ったら 精神科に行くことが プラスになるまで “精神科に行かない”と 割り切ることも時には必要かも 精神科に行って HSPが精神疾患ではないと 知った時に 心のダメージが大きくなるかと 精神科に行くこと自体が マイナスでしかないのに マイナスイメージで行っても 結果はマイナスでしかないので だったら 精神科に行くことが 自分にとってプラスとなるまで 苦しい思いを抱えている方が まだ平和かと