CLEANSESに含まれる成分は、製品によって異なりますが、一般的には以下のようなものが含まれています。 果物や野菜のジュース: ビタミンやミネラルが豊富で、体をリフレッシュさせる効果があります。例えば、レモン、リンゴ、ほうれん草など。 ハーブ: デトックス効果を高めるために、ミントやジンジャーなどが使われることが多いです。 スーパーフード: チアシードやスピルリナなど、栄養価が高い成分が含まれることがあります。 水分: 十分な水分補給が重要で、クレンジングジュースには水やココナッツウォーターが使われることもあります。 具体的な製品を選ぶ際は、成分表を確認して、自分の体に合ったものを選ぶと良いでしょう。