おはようございます。いつもは午前中に２時間ほどウォーキングをすると、午後は室内で体を休めるのですが、昨日は用事があり午後にも１時間ほど出掛けました。やはりその疲れがあり、夜はいつも以上に早く寝て、今朝までグッスリ。目覚めもスッキリです。
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