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まな
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たらこ
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さく
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るな
222
みぃー
クレーンゲームGIGOと原神のコラボの
どぉーしてもここみん欲しくて
(最推しだから·͜·ᰔᩚ)
でも
期間中行けるときなくてw
フリマで探してしまったのだ(•ᴗ•; )
でもでも
この値段なら4回分てことでしょ•́ω•̀)?
彼がやってくれたとしても
そのくらいはかかるだろぉから
見っけもんてことよね•́ω•̀)?!!
発送は昨日されたから
届くの楽しみぃ( ˶>ᴗ<˶)ﾜｸﾜｸꯁꯧᰔ❤︎ෆ̈
#原神
原神の星
1
沙那斗 サナト
いろいろある
プチ断食のやり方のひとつに
16時間断食
というものがあります。
賛否両論ありて
体質によっては
性別によっては
いろいろ注意事項もあり
人によっては
向き不向きや
合う合わないもありそうですが…
私の場合は
もしかしたら
けっこう合ってるかもです☆
ここ、ひと月くらい
週に1〜2回くらいの頻度で
16時間断食やっておりますが
毎回、無理なくストレスなく
成功できております💪🏼
実をいうと、私…
キープしたい体重の
ボーダーラインより
絶賛、増量中でありました…_(┐「ε:)_
ダイエットは明日から〜♪
ダイエットは明日から〜♪
の、ヤルヤル詐欺を重ね経て
気がつけば
減るどころか増える一方にて…_(┐「ε:)_
嫁と娘にチクチクと
増量をイジられる日々の蓄積に
ついに堪忍袋の緒が切れるも
ヤルヤル詐欺を重ねていた
そんなある日
ダイエットとは全く関係のない
ネットサーフィンの中で
プチ断食のワードを
知る事になりました💡
漠然とした
食事制限のダイエットには
けっこうストレスを感じてしまいそうな
自分ですが
16時間断食は
意外にストレスなく毎回完遂できて
ここ、ひと月ばかりで
2〜3キロくらい
体重も順調に落ちてきております💪🏼
そして
断食時の空腹時に発動するといわれる
オートファジーってやつ？
そのせいなのか
何なのか…
身体の調子も良くて
肌ツヤも良いような気がします✨
断食明けの
反動からのドカ食いによる
リバウンドには要注意なのですが
目標、5キロ減を目指します！
#16時間断食 #ダイエット #オートファジー #体重
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くれは
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しばに
(姉の家には行かない)
23時以降に入れは２千円で朝まで
明日焼津から静岡で一旦降りて遊んで小田原まで出て電車代だけで２千円の計４千円
新幹線静岡小田原は3.400円
小田急の株主乗車券1枚ある
そりゃ帰れるなら帰るよね
8
なぁち
4
のじぇ
お芝居への考え方が素敵で根っこからの演劇人なんだなと知れてとても良かった
また機会があれば行きたいな！
もっは
#スポーツリアライブ
#佐々木久美
6
レイン
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島津
次回も楽しみです。
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こ。
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岬
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ぽたろ
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