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りゅう

りゅう

今日はホンマやる気しなくて、会社帰り外食でドカ食いして家でも何もしないつもりだった
けど、駅で何となくそれをやめた
家帰って相変わらずやる気でないけど、その場でぴょんぴょんジャンプを1分ほど続けるとじわじわやる気が湧いてきて結果
腕立て
背筋
プランク
スクワット
が、できた
そして自炊もした
偉い👏
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今日はホンマやる気しなくて、会社帰り外食でドカ食いして家でも何もしないつもりだった