爪の清潔を保つ手を洗った後、爪の間や周りをしっかりと洗浄します。これにより、バイ菌や汚れを取り除くことができます。 爪の形を整える爪切りや爪やすりを使って、爪の形を整えます。丸みを帯びた形やスクエア型など、自分の好みに合わせて整えましょう。 保湿を忘れずにハンドクリームやオイルを使って、手や爪の保湿を行います。特に爪の周りのキューティクルも大切にケアしましょう。 定期的なケア定期的にネイルケアを行うことで、爪の健康を保つことができます。週に一度のケアを目安にすると良いでしょう。 栄養を与えるビタミンやミネラルを含む食事を心がけ、爪の健康を内側からサポートします。特にビタミンB群や亜鉛が効果的です。 これらの基本を守ることで、健康的で美しいハンドネイルを維持できますよ！