筋トレ系はどうしても意気込まないといけないし、正しいフォームとか回数とか休憩挟むとかいろいろ考えることが多くてハードルが高いので、自分の生活スタイルの中でもっとも適しているのはエアロバイクだと思って導入しています
と、とめェエトゥ🍅
ふぁいとーー(๑•̀ㅂ•́)و✧