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千夏
努力の過程で知識や技術が磨かれていれば。
それが、実際に成果を出せるなら、たとえ人に聞かなくとも、人に評価をもらわなくとも、
自分で価値ある力と認識できたりする。
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ちょう
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あねさ
世界一楽なスクワット300,膝つき腕立て30,背筋筋トレ＆ストレッチ7分,股関節ストレッチ7分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
今日は1万3千歩！
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