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私は低血糖症なんだけど、
空腹時とかめちゃくちゃメンタル落ちる。
不安感とかすごくて
しかもそういう時にマイナスな出来事が起きたら
めっちゃ引きずるし病む。
でも逆にそこそこお腹いっぱいな時は
あんまりダウンしない
(というかそんなに覚えてない？)
だからメンタル安定維持に大事なのは
考え方を変えるとかもそうだけど
お腹すかないようにするのが一番かもと思った
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コメント
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ぐま
6
妖怪ｿ
真理🍀
なお作業は終わっていないもよう…
妖怪ｿ
1
今際
そもそもドラマとか見れる(追える)のが久々で嬉しい 30分短いけどそのおかげで見れている
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あらが
8妖怪ｿ
5
ゼロ@新
とーく
#霜降り明星ANN
1
藤水由
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花子
低血糖にはブドウ糖が良いらしい
nonoi
気が付いただけでも!いいと思う!! 後は少しずつだよね[ほっとする] コメントしか出来ないけど、気持ちだけど応援する!!