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TOPPO

TOPPO

ベンチプレスで胸に効いてる気がしないから、
ダンベルプレスとかダンベルフライしてるんですけど、それでも十分ですかね?
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コメント

ゆう

ゆう

1 GRAVITY

頑張ってください

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やまだ

やまだ

1 GRAVITY

感覚良いものすると良いと思います[笑う] フライからとか、パックフライからとかで、胸をパンプさせてからだと何しても入るかと!

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ゆう

ゆう

1 GRAVITY

バーベルじゃなくてダンベルで胸をデカくしてる人もたくさんいるので好きな方やればいいと思いますよ 私もダンベル派です

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TOPPO
TOPPO
そうなんですか!動画とか見てもベンチやってる人多かったので不安だったんです。 ありがとうございます!!
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ベンチプレスで胸に効いてる気がしないから、