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えいお

えいお

病んできて悲しくなって胸が痛くてストレス発散も息抜きも行きたいけど…なかなかできないお金かけずに過ごせる方法ありますか?病んできて悲しくなって胸が痛くてストレス発散も息抜きも行きたいけど…なかなかできないお金かけずに過ごせる方法ありますか?

回答数 81>>

お散歩がいいです。とりあえず、外に出てみるとなんとなく気分が晴れたりします。
暑いから熱中症だけは気をつけてくださいね。
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ココ

ココ

おとついー??かな?
めっちゃ懐かしいメンツが飲み行きませんか?ってなって〜😊
んなら大好き、さらむむ[笑う][ハート]予約する!
お刺身と、焼き魚と、ふぐ鍋〜‼️最後の鍋、牡蠣とふぐ迷ってて、うーーーーん!ふぐ鍋にする!マスタァ!って言うたら🤫って。え?ごめ。あたしらうるさかった?って思ったら牡蠣オマケしてくれたぁ[泣き笑い][ハート]
ほんまに!大好き!マスター‼️
#GRAVITY飯テロ部 #酒飲み #GRAVITYエブリ泥酔部 #関西 #お疲れGRAVITY
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matu

matu

3.1.0歳 年子育児

日々のつぶやきをしていたら、
とうとう覚悟してたメッセージが。

計画して産めばよかったのに。

このアプリで優しい方に囲まれて
沢山助けられてきました。
何も事情も知らない方に、
こんなこと言われたくありません。

いつも励ましてくれる方に感謝です。
育児・子育ての星育児・子育ての星
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抹茶ぱんだ

抹茶ぱんだ

体調崩したくないから、
部屋の加湿するのに、洗濯物無い時はタオル濡らして干したりしてるけど、加湿されてるかビミョーで加湿器買おうか悩む…
手入れの面倒じゃないのもあったけど…
窓の結露もするから、加湿しすぎ?になっても嫌だしどうしたもんか…🤔
みんな加湿器使ってるのかな?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #加湿器
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aquArius♨

aquArius♨

こんばんは[照れる]
お疲れ様です。
忙しくバタバタで帰りが遅くなりました。
朝は寒かったけどお昼前から少し暖かくなりました(^^)
月曜日から始まり今週は早く感じました。
土日は何の予定もなく何しようか考え中です 笑
そして今日は夜更かし予定です🤭
休日は楽しみます(*^^*)

明日も良い1日になりますように✨
今日も1日お疲れ様でした[照れる]🌃
ENFJの星ENFJの星
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珠菜

珠菜

ダイエット初めて7ヶ月
マイナス15kg 過食嘔吐になりました。

最初は健康的で順調でした。
マイナス10kg辺りで周りの反応も良くて
ミニスカやへそ出しと今までしたかったファッションができるようになって嬉しかった。

それと引き換えに食べるのが怖くなった
カロリー、体重、数字が怖くて
1日1食野菜だけな日が大半で
その反動で少しでも満腹感が出てくると
食べるのが止まらなくなった。

そして怖くて無理やり指を突っ込んで吐いた。
罪悪感は無くなって、胃もスッキリして、気持ちが軽くなった。

矛盾?になるけど、最初は吐くことへの罪悪感があったので、1週間に1.2回とかほんとにやってしまった時だけにしてた。だけど罪悪感がどんどん無くなってここ2ヶ月は毎日吐いてる。

そして、昔みたいに食べ物を我慢できなくて、間食やジュースを飲んで、その分夜食べたら吐いちゃえばいいって思考になって、今は1番痩せてた時から2キロ増えてしまった。

どうにか辞めたい、でも美味しいもの食べたい。
自分に甘いのは分かってます。
周りには言えなくて
ここで愚痴ってしまいました。

長くなってしまってすみません
ここまで読んでいただいて
ありがとうございます。

なにか思う所があれば
是非意見を聞かせてください。

似た悩みの方とお話してみたいです。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談 #過食嘔吐 #ダイエット
#愚痴らせてください

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niko

niko

GRAVITY4周年おめでとうGRAVITY4周年おめでとう
今夜のniko飯
豚こまプルコギ♡

家計の救世主豚こまチャン
いつもありがとう(*´˘`*)

寒い1日でした
暖かくしてお休みください♡

みなさま今日も
( *´꒳`*)੭⁾⁾ オツカレサマデシタ ɞ˚˙

#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#niko飯
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デラ🤗♥️

デラ🤗♥️

お酒を飲む日は報告したがります😊。
うどんすきが作ってあった\(ᐛ)/キャーキャー♡

今日は今年最後のエレレッスンで、
先生が素敵な演奏してくれました•*¨*•.¸¸♬︎。

明後日はエレライブ観に行きます!
M1の日なので帰るまでネットは見ない(笑)。

#GRAVITY日記
#M1グランプリ2024
アラフィフの星アラフィフの星
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lily32

lily32

こんばんは☆

こんなビール見つけちゃった♪
美味しっ!
それと、話題のバスカー缶🥃
んまい!

男の一人暮らしの家飲みなんて
こーんな、しょぼいおつまみだけよん🤭笑

メインなのに、シメの
シチュー♡

はぁ〜ほっこり身体もあっためて
もういっぱい飲みます♪

美味しい夜を⭐︎(*´꒳`*)

#GRAVITY日記
#誰かと繋がりたい
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYハイボール
#ビール
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にくきゅうたろう

にくきゅうたろう

職員室で保護者への電話

にくきゅう「あ、ハチワレさんのお母様ですか?にくきゅうです。今日は、ハチワレさんのことでお電話しました」

母うさぎ「ヤハ?」

に「誤解のないよう、ご説明したいのでお時間頂けますか?」

母うさぎ「ルルルルル!」

に「分かりました。1時間後にお電話お待ちしています」

(定時が終わって待つこと)1時間後…

母うさぎ「ウルァアアア!」

に「ええ、……というような状況でして(以下、説明)」

この後1時間ほど電話。
子を思う気持ちに寄り添いつつ、言葉を選んで話すって重労働なんですね…。1つ勉強になりました。最後は前向きに終わったから良かった良かったです。

#業務日誌
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レモン🍋

レモン🍋

応援してくださったグラ友さんに
お知らせ('∇^d) ナイス☆!!
Excel4級合格しました!
そして、本日ハローワークパソコン講座
合格しました。
1月6日から講座開始です。
Gravityは3ヶ月は休みます。
また、戻ってきますので
よろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
優しいグラ友さんが、
ケーキをわざわざ買ってきてくれて、
投稿でお祝いしてくださいました。
クリスマスの置物の写真もグラ友さんからの
お祝いの投稿です。
心のこもったお祝いに涙が出そうになりました。
ありがとうございますm(_ _)m
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お散歩がいいです。とりあえず、外に出てみるとなんとなく気分が晴れたりします。