投稿

ひじりん
毎日、昼間はサポーター、夜は湿布を貼って寝ている
今日の気温は31度超え☀️
夏がワシを待っててくれた気がして、その期待に応えたくて、走った🤣
走ったのは10日ぶり
完全に運動不足と分かっていながら、食べまくっているから😋
暑くても
寒くても
病気になっても
歳を重ねても
食欲だけは旺盛
体重をキープすることで、膝に負担をかけないようにする
ワシにとって運動と食事はバランスじゃ😆
#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#自分らしく生きる

夏が来る
コメント
話題の投稿をみつける

こたろ
シジーホワイトの効果は?
シジーホワイトは、主に美白効果を持つスキンケア製品です。以下にその効果をまとめます。
美白効果: シジーホワイトは、メラニンの生成を抑える成分が含まれており、シミやくすみを軽減するのに役立ちます。
保湿効果: 肌の水分を保持し、乾燥を防ぐ成分も含まれているため、しっとりとした肌を保つことができます。
肌のトーンを均一に: 使用することで、肌のトーンが均一になり、明るく見える効果があります。
抗酸化作用: 一部の成分には抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ手助けをします。
シジーホワイトを使うことで、これらの効果を期待できるので、特に美白を目指す方にはおすすめです。使用する際は、肌に合った使い方を心がけてくださいね。

ぺた白@

ひき海
ディスコードの連中が「俺たちに馴れ合いは不要!」とか言いつつ3人で遊園地とかに出没してそうなのはわかった

simoda家

エフ /

まば
シジーホワイトの使用方法は?
シジーホワイトの使用方法について説明しますね。
使用方法
洗顔後の使用: まず、顔を洗った後に使用します。清潔な肌に塗ることで、効果が高まります。
適量を手に取る: シジーホワイトを適量(通常はパール粒大)手に取り、両手で温めます。
顔全体に塗布: 顔の中心から外側に向かって、優しくなじませるように塗布します。特に気になる部分には重ね塗りをすると良いでしょう。
マッサージ: 軽くマッサージすることで、血行が促進され、成分が浸透しやすくなります。
朝晩の使用: 朝と夜の2回使用することで、より効果を実感しやすくなります。
注意点
パッチテスト: 初めて使用する場合は、肌に合うかどうかパッチテストを行うことをおすすめします。
保管方法: 直射日光を避け、涼しい場所に保管してください。
これでシジーホワイトの使用方法はバッチリです!肌の調子が良くなるといいですね。

デス

o4🌈に

コウて

ポメト
#annkw
もっとみる 
関連検索ワード


215
膝大丈夫ですか? 走れるようになって良かったです! 暑い日が続きますので、 熱中症にも気を付けて下さいね~!
nanapow
無理なくだよ[怪しむ]
ゆあ
膝は痛めるとこわいですよね[大泣き] その後、いかがですか??