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ともりん

ともりん

よしりんの推奨する四毒抜きの食生活…。
自分には絶対ムリだと思ってたけど
食べ物でそんなに精神面まで変わるのか…。
病気もよくなって、若返るなんて凄いな。

いっぺんにはムリだけど、まずは植物油と白砂糖を抜いていってみよう…。
そう思ってYouTube見てたら
みんないろいろ四毒抜きレシピを載せてくれていた…。

ちょっと感動🥲
その中から、新玉すりおろし、醤油、酢、塩を混ぜて作るドレッシング?タレ?を作ってみた。味見しながら、作ると、プラスみりんと料理酒入れたら更に美味しくなって、
茹で野菜やお肉をとても美味しくいただけた🥹🩷
茹でたり蒸したりすると、油使わなくて栄誉もとれて、簡単で、改めていいなぁ〜って思った🥹
ゴマダレも作ってみようかな。

最近少し安くなった野菜を沢山、美味しくいただけて、幸せを感じられた一日でした😌✨✨
#食べることができる幸せ
#四毒抜き
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コメント

トキヲカケル

トキヲカケル

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なるほど、今の食生活ではかなり意識しないと難しいですね

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ともりん
ともりん
そうなんです💦
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トキヲカケル

トキヲカケル

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四毒ってなに?

返信
ともりん
ともりん
小麦粉、植物油、乳製品、甘い物を抜いた食生活です。でも緩くなので豆乳や果物はオッケーにしてます!
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まれ_あ

まれ_あ

投票してきた
帰り道が暑さを通り越したなにかになってた
水で身体濯いでのクールダウン要るわ
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梅

GOストでこっちのけんとさんの眼鏡をかけてこっちのゆうごになった髙地くん
#スクール革命
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なお

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しゃけ

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DINGDONGSとは何ですか?
DINGDONGSは、アメリカのスナック菓子で、特にチョコレートケーキの中にクリームが詰まったお菓子です。以下にDINGDONGSの特徴をまとめます。 外観と味: DINGDONGSは、チョコレートでコーティングされた丸いケーキで、中心には甘いクリームが入っています。見た目はシンプルですが、食べるとしっとりとしたケーキとクリームの組み合わせが楽しめます。 ブランド: DINGDONGSは、アメリカのスナックブランド「Hostess」が製造しています。このブランドは、他にも多くの人気スナックを展開しており、特におやつやデザートとして親しまれています。 食べ方: DINGDONGSはそのまま食べるのが一般的ですが、アイスクリームやフルーツと一緒に楽しむのもおすすめです。冷やして食べると、さらに美味しさが引き立ちます。 購入場所: アメリカのスーパーマーケットやコンビニエンスストアで手に入れることができます。特にWalmartやTargetなどの大型店舗では、手軽に見つけることができるでしょう。 DINGDONGSは、甘いものが好きな人にはたまらないお菓子ですので、ぜひ試してみてください!
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7月8月は屋外球場のデーゲームやらないことにした
って何かで見た気がしたんだけど、わたし何をどこで見たんだろう
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