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こぅさか
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coco
豆から摂れるタンパク質は良いってトレーナーさんに褒められたよ♡
だいたいいつも朝と夜のメニューは朝に決めちゃって
お昼で足りない栄養素を全てぶっこむ！！！
ってのが私の定番
今日はビタミンAと、ビタミンD、カルシウムが不足してたから
ビタミンA 人参
ビタミンD ツナ
カルシウム 乾燥小エビ
火を使う気力なかったから麺はチンで人参はすりおろし
汁は
ナンプラー
お酢
はちみつ少々
チリペッパーパウダー
をかけました
エスニック風味でさっぱり夏におすすめの味です✨️
#ダイエットレシピ #食事管理
ダイエットの星
2388
Berry🍓ྀི
スッキリしたのどごし✨
リフレッシュセゾン
いただきます🍺
#GRAVITY飲酒部
#ビールしか勝たん
#ファミマ限定
酒飲みの星2579
༺バム🐰💜 ༻
楽しい時間が過ごせたいい日[ほっとする][ハート]
#ネイル #今日の一枚 #お疲れGRAVITY
2198
🍻さっちゃん¨̮ 🚬
#影響されがち #背徳感 #休日ごはん
朝のルームで流れがきた!!
ルーム→SPA(ひたすらに身体を動かす)
→お風呂→サウナ→ラーメン
→自転車で我が家→汗だく
→またお風呂(イマココ)
今回はやばい！他の人居ない。
食べ切るのに必死!!食べたらその分🐷
今は睡魔との戦い...
へこのまま座りながら、夢の中へ( ´꒳` ) .笑
1035
kumikumi
これくらいの時みたいに切りたい衝動に駆られるくらいには鬼暑い
みんな熱中症気をつけて🚰c(* ॑꒳ ॑* )💙
24107
im...9
みなさん今日も溶けてますか？🫠
書類待ちで事務所に監禁状態で、まだでしょうか？の顔。
午後の部も頑張ろー💪🏼🔥✨
#ひとりごとのようなもの
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY日記
#暑い
#お仕事頑張ろう
こういう時にふと送られてくる友人らの近況報告メールがめっちゃオモロい。
今日は心友が一等賞🏆😂👏🏼
Mongol 303
1人時間を楽しむ星2169
ぱお
もちろん楽しいこともたくさんあるけど、ふとした時に頭をもたげてくるのはネガティブな感情が多い
さっさと忘れた方が明らかにいんだけどさ
自分で選んだとはいえ30年以上住んだ場所から初めて違う土地に移ってきて、親友とも離れちゃって、親や祖父母とも年1くらいしか会えなくて
歳取れば取るほどこんがらがってうまく生きれない😭
でも居場所もちゃんとある！ほんとうに救われている
グラの仲良くしてくれる皆さんもいつもありがとう🥹これからも仲良くしてください🥹
ちょっと酔ってます
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🍀みぃ🍀
我が家のテレビが壊れた💧
電源入れても音声だけ出て、画面は真っ暗のまま。
まだ３年しかたってないんです😭
一応、修理依頼したけど
壊れた原因を見に来てもらうだけで5500円かかる、と言われ…😵。
悩み中。
液晶の不具合の可能性大だから高額で修理するなら新しいテレビを買った方が良いような…。
超落ち込んでます😔。
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田中の蒲焼
ボーイッシュ
高身長
貧乳
ピアス、タトゥー
ロリならピアスタトゥー無しのショートヘアボーイッシュ
こんな感じの女の子が出てくるアニメでおすすめないですか？
兄のタイプなんですがなかなかこういうアニメに出会えないらしく、、探してあげたいんで頼むっ#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #アニメ
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ぽんず
わたし、昭和生まれの４０歳です
文章が幼いからおなじくらいの歳かと思ったって言う人が多いので言っておきますね！
あなたのお父様お母様とおなじくらいよー
そ れ と
優しいとかね？！[冷や汗]
口から出た言葉は取り消し聞かないけど、文章は送信前ならやり直しができるからね！
わたし、自分で言っちゃうけど
瞬間湯沸かし器(キレるの早い)だし、頭硬いし、酒癖悪いし、超メンドクサイぞー？
そこ、騙されるなー？
写真のお菓子はお酒がおいしく飲めるぜ！
初老からは以上です[大笑い]✨
24-7 - XV RE:RECORDED
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