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ルチャ
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先日のラブメロのように東島さんがメインＭＣ番組を聴きたくなります
ぜひ、またお願いします♪
#ショウアップナイター
9
カツタ
規範Te動員Se説
1
かわむ
1600m（3'45"-3'50"/km）＋300mジョグを４本。
早く終わらないかなぁと思うぐらいにはきつかったけど完走できた。
最近筋トレハマっちゃって走行距離減ってるけどスピード練習は追い込みたい。
8
光¨̮
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