鼻腔湾曲症の手術を1ヶ月ほど前に終えてそれ以来運動を控えざるをえない状況だったのでキックボクシングを一時中断した分、毎日5分間だけストレッチをしていたら小さい頃からガチガチだった身体が柔らかくなったのを実感できるぐらい効果が出てきて嬉しい☺️