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シャイニング筋肉

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#増量食日記

朝ごはん
【甘めのクリームオブライス】
・米粉100g
・蜂蜜50g
・プロテイン60g
・冷凍いちご25g
・グリーンレーズン5g

P : 56.6g
F : 3g
C : 132g
764kcal
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