るい活をおすすめします。私はストレスが溜まったり、泣きたくなると、アニメですが、バィオレットエヴァーガーデンを見まーす。貴方の無限に泣ける映画等を定期的に見る事により、精神が安定します。泣きたい時は泣ける物を、用意してとことんやってみて下さい。リフレッシュしますよ