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スーパ
普通に歩くだけでもきつい状態。
多分だけど三連勤出勤前のスクワットが影響したのか？と。
膝が元々悪いから加重スクワットでフォームが崩れて脚よりも腰に負荷が入っちゃったのかもしれない。
実際はどうかわからんけど。
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