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みーこ

みーこ

愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。
まずは誰にも見られないような日記アプリか紙に書き出します

それ以外だと、家でBGM流して本気でカフェの真似事をしたり
昔から好きで何度も読んでる漫画を再び読んだり
あえて小さい映画館に行って外界を遮断したり
歌ったり
今まで行ったことないような場所に行ったり
バッティングセンターなどで体を酷使したり
ライブハウスでロックに身を任せたり
マクドナルドで爆買いしたポテトやナゲットの余りを冷凍してちまちま食べたり
チョコラBBを飲んで、疲れに効くのかなぁと疑問に思ったり
限界まで腹筋を鍛えたり

スマホはあまり触らないようにします
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