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投稿
オズフ
#ちょいバズ
あるよ！ある後遺症！
大前さんの大きい声いつも聞いてるから
職場で小さい声で話されると聞き取り
にくくてイライラする！
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りょう
12
たまごちゃん
なんの音感からないチリチリという音が
気になって仕方なく、安心して眠れない
2
けんちゃん
前髪下げてる男は基本陰湿なんで
2
ナイト
回答数 570>>
だって僕がそうなので(みんなは？これ思ってるの僕だけ？)
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しおり
腕の傷が増えてく。
気づいたら切ってる。ほぼ毎日。
最近は早朝に目が覚めて、そっから寝れない。
昨日は涙が止まらなくてしんどかった。
#軽度うつ病
#適応障害
#パニック障害
#解離性障害
#ADHDグレー
4
yumi🫧𓂃𓈒𓏸
ぐっすり寝たはずなのに
まだねむいと (๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
🌼*･🌼*･🌼🌼*･🌼*･🌼🌼*･🌼
1日に1回は鏡をみる方がいいです
できればニッコリと笑ってみてください
心にわだかまりがない時は
表情がいきいきしているはずですよ
瀬戸内 寂聴
今日もにっこり
素敵な1日になりますように🍀︎
#笑って生きよう
#おはようGRAVITY
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そら
40439
ハーロック
例えば、仕事で失敗をして、強い叱責を受けたりしたら
呼吸が早くなり、心臓もバクバクしたりしますね
心を落ち着ける一つの方法として
この逆を突くやり方があります
深呼吸です
お風呂に入ったりしたとき、おのずと呼吸はゆったりとなりますね
心が落ち着いて、身体もリラックスします
この状態を、故意に作ります
ゆっくりと深呼吸を繰り返すと、少しづつ心は落ち着きます
人間はそういうふうにできているそうです
この理屈がわかれば、いろいろな場面に応用できます
おはようございます
新しい週が始まりましたね
熱中症に気をつけて
みなさまどうか、ご無理なさらず
#希望
30519
🌁ゆるユル🌁
猛暑日のお城拝見は思ったより
身体に応えましたね〜🫠
青空と天守閣は凄く綺麗だから
見に来て良かったですが
インナーのシャツは汗びっしょりに💦💦
着替えのシャツ持ってきて正解だったね😅
この投稿、昨日の朝にアップ予定でしたが
昨日は色々あって、今日になりました🫠
#写真好きな人と繋がりたい
#GRAVITY写真部
#写真 #ひとりごと
#おはようGRAVITY
9107
ぽち
今朝のちゅー太
仕事しようとしたら、書類の上に乗って手を捕まえてきた。
かわいいから撫でてあげたら、喉をゴロゴロ。
7380
隼ジェット
セミが大合唱を始めて
猛暑日が始まりました☀️
水分補給、塩分補給
糖分補給、音楽補給して
今週もヨロシクです[ウインク]✨
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