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🎣🌵こう🌵🎣
最近、左肩の肩甲骨から肘にかけての筋が痛くて、たまに上腕が痺れたりする事があり
以前より寝る前のストレッチ増やしたり、
歩き方を見直したりしてましたが、
全く改善の兆候もなく(-｡-;
寝る時も左側に寝返りうつと痛かったんですが、
昨夜は東横インに宿泊して
ここの枕が少し高めで、横向いた時に枕の高さがあるので痛みがなく寝る事ができて♪
早速、今朝Amazonで高さ調節できる枕買っちゃいました^_^
健康のために快眠は必須ですよね🙏
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コメント
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はせし
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⛽️パッド触ったことないです。
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