共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

にあ

にあ

過食を防ぐ方法と過食症の克服の仕方を教えてほしいです🙇🏻‍♀️過食を防ぐ方法と過食症の克服の仕方を教えてほしいです🙇🏻‍♀️

回答数 39>>

①食べ物があったら食べたいって言う精神との戦いになってしまうので、買わない事や、その場を離れて食べれない環境にいる
②1日5、6食で設定した時間に少しでも食べるそれ以外食べない様にする
などどうでしょうか?自分に合った方法が1番ですよ☝️
GRAVITY
GRAVITY6
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

①食べ物があったら食べたいって言う精神との戦いになってしまうので、買わない事や、その場を離れて食べれない環境にいる