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さささ
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
昨日バドミントン送迎したら
ヒマワリがめっちゃめっちゃ
背が高くてびっくりした（笑）
ヒマワリの季節に
なったんだねぇ(*´艸`)
1人で立つ
ヒマワリの凛とした姿に
私は自分を重ねてみる
私はこんな風に立って
お日様に向かって
顔を上げられるだろうか
出来なくてイヤになる
何が怖いのか
昨日分かった……
私、いつも
「失敗」
に怯えてるんだ……
家庭も仕事も人間関係も
誰かに
「ＮＧ」や「ＮＯ」を
突きつけられるのも
怖いんだ……
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Hisacchi
おはようございます🥲
今日は「な(7)く(9)」と読む語呂合わせから「泣く日」(´；ω；｀)
泣くこと(特に感情を解放する涙)は、悲しみやストレスといったネガティブな感情を吐き出すのに効果的。
泣くことで、ストレスホルモンであるコルチゾールが低下するという研究結果も。
涙を流すことで過剰なストレスホルモンが除去され、副交感神経が優位に働くため、泣いた後には気持ちが落ち着く傾向もあるそうです。
私は、歳とって涙もろくなりました🥲
テレビなんかで、子どもが楽しそうだったら泣くし、ワンちゃんがご主人様に健気な姿でも泣くし…
でも、悲しい、辛いではつい我慢しがち😢
大人になると中々泣けない感じありますが、泣ける環境にあれば思い切り涙を流して、心のデトックスをしましょう☺️
涙(なだ)そうそう
みんなえらい！の星
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