まさに魔女の一撃と呼ぶに相応しいものだなぁと実感しました💦 すっすんさん、ヘルニアもあって長いこと治療されてたのですね🥲腰は動きの要ですもんね、私も2,3日お仕事をお休みして安静にしてました💦いまは、歩けるようにはなったので接骨院に通いながら痛みを和らげたり、体の良くない部分を治療してもらってます😅

@すっすん ： 辛いですね🥲私の方はヘルニアは大丈夫そうなのですが、骨盤や背骨がよじれてるみたいで、矯正と治療をしたほうが良いと言われました💦しばらくは通うことになりそうです。 YouTubeで改善動画あるんですね👀私も見てみて、普段の生活に取り入れてみようと思います💪

@すっすん ： 色々教えてくださってありがとうございます！自分のできる範囲であれこれ試してみて、もとの健康体を取り戻します😊

@すっすん ： いろんな研究が世の中にはあるんですね😳色で思い浮かべるのは初めて聞きましたよ👂アニマルセラピーは私も聞いたことがありますよ✨ストレスにもいいみたいで！自分に合う、対処法が見つかるといいなと思います😉

みみさんも腰の痛みが続いているのですね！半年は辛いですね…🥲 私の場合も温めると比較的痛みが和らぐみたいなので、ずっとめぐリズムを貼り付けてます💦あずきのチカラもいいのですね...φ(･ω･*)ﾒﾓﾒﾓ！教えていただきありがとうございます🙌今度試してみますね！

ありがとうございます😌 ちょっと重いものを持ったり、腰に負担のかかるようなことをしたりすると、痛みがやってくるので、気をつけなければなりませんよね💦

良くなったり悪くなったり、一進一退ですが、調子がいいときはお散歩に行けてます💦なってみると大変ですね😅

お気遣いありがとうございます🙌体が冷えると痛むことが多いので、温めてることが多いのですけど、春がきて暖かくなると、今より症状は良くなるかもですね😊

はいです💦しばらく経ってるのですけど、デスクワークが多いせいか、夜はズキズキきてます😅

はい、なかなか辛いです💦 2,3日は動くことが苦痛でお風呂やお手洗いみたいに屈む動作があるのは、結構やばかったです🥲 何とか動けるレベルまでは回復したので今は接骨院のお世話になってますよ🤚だいぶ時間はかかりそうです💦骨もおかしいみたいですし💦

@すずめ❄🌈ᵕ̈* ： 腰やると常に使うところなのでなかなか治らないし痛みが引かないですよね。 病院で、眠気がこない痛み止めをいつも出してもらってました。 骨生活習慣でなんか間違った位置を覚えちゃうので定期的に出しい位置を覚えさせないと行けないみたいで、月1〜2回ほど整骨院に通っています。 先生からは本当は毎日来ても良いくらい酷い状態だからね！と怒られてます[冷や汗] 早く痛みが取れますように🙏

@にゃに ： そうですよね、私はデスクワークが多いので、ずっと座ってるのも結構痛いなぁと感じてるところです💦 骨、私も同じこと言われました😅矯正するから週に2回来なさいと言われたのですが、それはそれで困るので、いまは週1で通ってます。私もひどい状態なのかもですね💦

ありがとうございます😊 なるべく大人しくして、痛みが落ち着いてる状態をキープしたいものです💦

お気遣いありがとうございます😊 変な癖がついてしまわないように、安静にしてようかと思います💦

そうなのですよー！なかなかの痛みで💦痛い時期は乗り越えたので、いまは軽い痛みはあるものの、普段通りの生活には戻れてますよ😊 お気遣いありがとうございます🙌悪くならないよう大人しくしてます[ほっとする]

@すずめ❄🌈ᵕ̈* ： 動けるくらい回復されたんですね✨ このままスムーズに全快できるよう 祈ってます！！

@ささの ： ですです😊 でも、大人しくすると言いつつも…私は調子いいと…すぐどこかに遊びに行ったり、多少の無理なら大丈夫と過信したりして、良くなって悪くなってを繰り返してます😅我慢は苦手です💦

ありがとうございます😭 前に一度やったことあるのですが、その時は何ヶ月か続いてたので、しばらく無理はできないですね💦大人しくしてます😉