共感で繋がるSNS
投稿
かな
2月スタート
150cm、46kg
3月現在
42.5kgまできた！！！
目指せ40kg🥺
頑張って下腹部と太もも痩せたい！
週5でジム＆自宅で筋トレとストレッチ＆糖質制限！！
食事制限はゆるゆる
朝は忙しいので、ヨーグルト➕糖質オフグラノーラ➕バナナ➕きなこ➕はちみつ(結構食べてる笑)
保育士なので昼は給食…
ご飯は超少なめ(炭水化物)にして、おかずも芋類
の時は少なめ…
夜は、日によって
①サラダ➕味噌汁
②サラダ➕糖質なしの主菜➕味噌汁
頑張ろ🔥
#ダイエット
215
話題の投稿をみつける
あずき
(*´∀｀*)
5
KeNぴ(ポ
2
ロケッ
やっと学校着いた
7
編み猫
プレゼント企画近々やります！！
9
みャビ
3たけね
3
クード
膝腰痛めてなんかフルコンなりかけです……
減量……だね…増えて膝の負担が……
1
ヤサグ
1
咲夜
目覚まし鳴らなくて遅刻したと思ったけど
もう関係なかったので二度寝します
1ヤサグ
4 もっとみる 
関連検索ワード