来月16日の板橋シティマラソンでのサブスリーに向けて、肉離れのせいでほとんど走れてなかったので、昼休みにも少し走るようにしました!昨日はキロ6分でしたが今日は5分前半で走れるまでに回復しました!仕事が終わってまた走りますし、大会までは2部練で今できるベストに向けて頑張ります!!
HARUNA
ペースあげても痛みでませんか? 私はこのペースでは3kmも走れません😅 回復してきてよかったです🎶 でもまだ無理は禁物ですよ[目が回る]
けい 投稿者
ハルナさん ペースあげても大丈夫でさしたよ! まだ 違和感というか硬さというかバネは無い感じはします。 でも 2部練目7キロ走れて良い感じでしたよ[笑う] 様子見ながらやってきますよ!