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からえふ
クリニックはどこもいっぱいで予約は3ヶ月以上も先だと
そんな中、別の総合病院の中にあるメンタルヘルスでなんとか昨日受診ができた
診察の最後に自分の今の状態は何なのか尋ねると、軽い鬱病とのこと
人生初だ
今からこの状態を放置していたら良くはならない、もっと悪化していく
休むか薬で少しずつ改善させるか、どちらかだと
休業を選択したとして考えてみるとそれはまた大変に思えてくる
復帰はできるのだろうか
復帰できたとして自分の居場所はあるのだろうか
一度離れたところにまた戻るということ自体が更なるパワーが必要な気がする
不安だらけだ
何かを考えようとするといつもと違って深く考えられない
何かに阻まれているような感覚
自分の心の奥の中に入り込めないっていうのか
何かを選ぼうとすることもなぜか出来ない
買い物や行き先での選択がスムーズにいかない
バグっているというのか心と身体がずれているような気がする
これでまだ軽いってことか
重症化を想像すると怖くなる
2:7:1の法則
これまでにもこの1の存在に出くわすことはあっただろう
避けたりいなしたりしていたに違いない
だけど今回はまともに喰らってしまってこんな結果になってしまった
時間は戻せない
『世界にひとつのプレイブック』『夜明けのすべて』『ビューティフル・マインド』『カッコーの巣の上で』などなど映画の主人公たちはどうやって向き合っていたっけ
この心の風邪はいずれはよくなるのかな
#ひとりごとのようなもの
#音楽
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不調をそのままにせず、受診されたのがすばらしいです 不安や焦りなどがあるかもですが、心の平穏の場がありますように祈っています
みどり🟢🌑
welcome to the 鬱world ！！[大笑い] 心と身体のズレ、って、分かります 心の風邪というより、脳の伝達異常 お薬との良い出会いがあって、早く良くなりますように
NIMO
からえふさんの具体的な不調や原因などはわかりませんが、休むか薬の２択だけ？というのはどうなのでしょうか？心身共に回復できる方法はないのでしょうか…そして周りに休職する人がいましたが、休職はデメリットしかないように思います。 からえふさんの回復を応援しています
rrr
からえふさん、 私は専門家では無いのであまり大したアドバイスはできませんが 身内に双極性障害の人が居る経験から言わせてもらうと、お薬、意外と良いと思います。 自分に合う薬が見つかれば(いろいろと試してみて)かなり改善するみたいです。 お仕事がきっかけで鬱になっているとしたらお休みした方がいいのでしょうけど…先々の事が心配であれば、まずはお薬で調整…とかでも良いと思います。 善くなりますように‧⁺◟︎( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )