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からえふ

からえふ

職場での人間関係で最近体調が良くなかった

クリニックはどこもいっぱいで予約は3ヶ月以上も先だと

そんな中、別の総合病院の中にあるメンタルヘルスでなんとか昨日受診ができた

診察の最後に自分の今の状態は何なのか尋ねると、軽い鬱病とのこと

人生初だ

今からこの状態を放置していたら良くはならない、もっと悪化していく
休むか薬で少しずつ改善させるか、どちらかだと

休業を選択したとして考えてみるとそれはまた大変に思えてくる
復帰はできるのだろうか
復帰できたとして自分の居場所はあるのだろうか
一度離れたところにまた戻るということ自体が更なるパワーが必要な気がする

不安だらけだ

何かを考えようとするといつもと違って深く考えられない
何かに阻まれているような感覚
自分の心の奥の中に入り込めないっていうのか

何かを選ぼうとすることもなぜか出来ない
買い物や行き先での選択がスムーズにいかない

バグっているというのか心と身体がずれているような気がする

これでまだ軽いってことか
重症化を想像すると怖くなる

2:7:1の法則
これまでにもこの1の存在に出くわすことはあっただろう
避けたりいなしたりしていたに違いない
だけど今回はまともに喰らってしまってこんな結果になってしまった
時間は戻せない

『世界にひとつのプレイブック』『夜明けのすべて』『ビューティフル・マインド』『カッコーの巣の上で』などなど映画の主人公たちはどうやって向き合っていたっけ

この心の風邪はいずれはよくなるのかな


#ひとりごとのようなもの
#音楽
#映画
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コメント

スティング

スティング

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不調をそのままにせず、受診されたのがすばらしいです 不安や焦りなどがあるかもですが、心の平穏の場がありますように祈っています

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みどり🟢🌑

みどり🟢🌑

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welcome to the 鬱world !![大笑い] 心と身体のズレ、って、分かります 心の風邪というより、脳の伝達異常 お薬との良い出会いがあって、早く良くなりますように

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からえふ
からえふ
ありがとうございます
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NIMO

NIMO

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からえふさんの具体的な不調や原因などはわかりませんが、休むか薬の2択だけ?というのはどうなのでしょうか?心身共に回復できる方法はないのでしょうか…そして周りに休職する人がいましたが、休職はデメリットしかないように思います。 からえふさんの回復を応援しています

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からえふ
からえふ
ありがとうございます
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rrr

rrr

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からえふさん、 私は専門家では無いのであまり大したアドバイスはできませんが 身内に双極性障害の人が居る経験から言わせてもらうと、お薬、意外と良いと思います。 自分に合う薬が見つかれば(いろいろと試してみて)かなり改善するみたいです。 お仕事がきっかけで鬱になっているとしたらお休みした方がいいのでしょうけど…先々の事が心配であれば、まずはお薬で調整…とかでも良いと思います。 善くなりますように‧⁺◟︎( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

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name(な

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なんとかなるなる!!なんとか…?
みんなとなかよくしたい!!なかよく…?
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ザンバ

ザンバ

後ろから斬った上に踏んづけたw #nitiasa
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百瀬

百瀬

オキチャッタネーとは何ですか?
オキチャッタネーは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、何かをやりすぎてしまったり、失敗したりした際の軽い後悔や反省の気持ちを表現する言葉です。この言葉は、特にSNSやカジュアルな会話でよく見られます。 特徴 軽いトーン: 深刻な反省ではなく、どちらかというとユーモラスなニュアンスを持つ。 日常会話での使用: 友人同士のカジュアルなやり取りでよく使われる。 使用例 友人との約束を忘れたときに「オキチャッタネー」と言うことで、軽い謝罪の気持ちを表す。 何かをやりすぎてしまったときに、自分を笑い飛ばすような形で使う。 このように、オキチャッタネーは日常の中での軽い失敗や後悔を表現するための便利な言葉です。
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樋口小

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チョウ・シンセーさん可愛いな?
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れめた

れめた

カンテヒョン一生大阪サマソニの話しててくれ
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🟡丸で

🟡丸で

ナユタ君立ってるがーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!

冷静さを欠こうとしています
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スズ

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絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時絶対に定時であがるから
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ぽっけ(

ぽっけ(

アレと偏頭痛でゴロゴロ。
午後は復活するといいな。
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りな

りな

友達との約束を忘れちゃったときに「オキチャッタネー」って言ったら、みんな笑ってくれてホッとした!失敗を笑いに変えるって大事だね。みんなも使ってみて!
オキチャッタネーの意味は?
オキチャッタネーは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、「やっちゃったね」や「やってしまったね」という意味を持ちます。この表現は、何か失敗や予期しない事態が起こった際に使われることが多く、軽いトーンでの反応を示します。 使用例 友達との約束を忘れたときに「オキチャッタネー」と言うことで、軽い謝罪や自嘲の気持ちを表現することができます。 何かをうっかりやってしまったときに、笑いを交えて使うことが一般的です。 この言葉は、特にSNSやカジュアルな会話でよく見られ、親しい関係の中で使われることが多いです。
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