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すもも

すもも

転職して初めてのデスクワーク(事務仕事)になり早10ヶ月。前日いくら早く寝ても仕事中眠くて気づいたら一瞬寝てることがあります。毎日です。1度立ち上がって何かしてもまた座ると眠い。これは私に事務仕事向いてないということでしょうかね、、
今までの現場は忙しく眠い暇もなくやりがいもあったけど正直今は仕事が楽!それだけです。
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コメント

とおる

とおる

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換気がこまめに行われずCO2濃度上がって眠くなってしまうとか? もし可能なら換気をしてみてはいかがでしょうか?

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BOT

BOT

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朝、昼の炭水化物、甘いお菓子を控えめにして、お茶でもコーヒーでもカフェイン摂取はどうでしょう? 血糖値が急激に上がると眠くなりますので、原因となるものを抑えつつ、カフェインで覚醒できるかと思いました!

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ゆう子

ゆう子

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初めてのデスクワークならまだまだ覚えることがあるので気づかないうちに疲れてるのかも? 数年デスクワークですが、やっぱ眠いときは眠いです😂 対策にブラックコーヒーがぶ飲みしたり、目薬したりしてます。 どうしてもダメなときは外気にあたりにいったり、冷水で手を洗うとかしてます。

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